Биотин для волос инструкция по применению

Биотин для волос, инструкция по применению. Биотин Форте или Солгар? Лучший биотин на сайте Айхерб

Биотин для волос инструкция по применению

Навигация по статье:

● Биотин для волос, кожи и ногтей

● Биотин в продуктах
● Дефицит биотина, показания к применению
● Биотин Форте, Доппельгерц или биотин Солгар? Какой биотин лучший?
● Биотин на сайте Айхерб
● Биотин дозировка. Какая норма биотина?
● Лучший биотин на iHerb в дозировке 1000 мкг (1 мг)
● Лучший биотин на iHerb в дозировке 5000 мкг (5 мг)
● Лучший биотин на iHerb в дозировке 10000 мкг (10 мг)
● Биотин противопоказания
● Скидки на Айхерб

Биотин для волос, кожи и ногтей

Биотин — это витамин группы В (витамин Н или витамин B7), который приобрел наибольшую популярность у людей, желающих улучшить внешний вид и ускорить рост волос.

Многочисленные отзывы и исследования подтверждают, что биотин играет важную роль в формировании здорового, эластичного и сильного волоса.

Однако значимость биотина не ограничивается его положительным воздействием на волосы, биотин очень важен для кожи и ногтей.

За все его потрясающие свойства, я даже включила его в список добавок для красивых волос.

Все дело в том, что биотин содержит в себе серу, которая стимулирует синтез собственного коллагена, основного структурного компонента волосяного стержня, ногтевой пластины и кожного покрова.

Кроме того, биотин участвует во многих жизненно важных процессах нашего организма — регулирует обмен белков, жиров и углеводов.

Во время открытия вещества – биотина было установлено, что дефицит биотина становится причиной нервно-мышечных расстройств, тяжелых форм дерматита и даже облысения.

Биотин в продуктах

Наиболее богаты биотином дрожжи, томаты, шпинат, соя, яичный желток, грибы, печень.Однако продукты не способны полностью покрыть суточную норму биотина взрослого человека.

Плюс ко всему, усвоение биотина и его синтез значительно снижается при дисбалансе микрофлоры кишечника, нарушениях в работе пищеварительной системы, злоупотреблении диетами, приемом антибиотиков и алкоголя.

В качестве добавки к пище, врачи рекомендуют своим пациентам принимать биотин, который можно купить в аптеке или на сайте Айхерб.

Дефицит биотина, показания к применению

Прием препаратов биотина позволяет подобрать нужную дозировку, для профилактики или лечения заболеваний, связанных с его дефицитом.

Препараты биотина принимают для:• восстановления структуры волос (сечение, ломкость);• стимуляции роста волос;• в качестве профилактики выпадения (алопеция);• усиления насыщенности собственного пигмента волос (профилактика седины).

Высокую эффективность биотин проявил при лечении различных заболеваний кожи:• дерматит;• себорея;• перхоть;• псориаз;• нарушения работы сальных желез.Биотин принимают при повреждениях и заболеваниях ногтей:• для стимуляции роста ногтей;• при повреждениях ногтевой пластины (ломкость, расслаивание).

Посмотреть все добавки биотина на iherb

Биотин Форте, Доппельгерц или биотин Солгар? Какой биотин лучший?

Препараты, содержащие биотин можно купить в аптеке, однако аптечный биотин имеет очень высокую цену (при пересчете на единицу активного вещества) и низкую концентрацию биотина в порции.

Вот наиболее известные препараты биотина, которые можно купить в аптеке: Доппельгерц Бьюти Биотин, биотин Форте от Летофарм.

Если посмотреть их инструкцию, то можно увидеть, что биотина в одной их порции содержится всего 150 и 75 мкг, соответственно. Это очень мало!

Профилактические дозировки, от которых можно получить видимый эффект, начинаются от 1000 мкг и доходят до 10000 мкг биотина в сутки.

Покупая Биотин Форте в аптеке, вы приобретаете пустышки.

Принимая биотин Форте или биотин Доппельгерц в таблетках не стоит ждать улучшения в состоянии волос и ногтей.

Для видимого эффекта такие препараты биотина придется пить по несколько пачек в день.

Однако, есть среди аптечных препаратов биотина достойные варианты. Например, хорошую дозировку биотина содержит биотин Солгар, вот только цена на него завышена в разы!

Биотин на сайте Айхерб

Биотин Солгар и биотин других известных производителей можно купить на сайте Айхерб, при этом не переплачивая в десятки раз!

Самый лучший биотин выпускают производители:

Natrol;

Now Foods;
Solgar;
Doctor’s Best;
Country Life.

Это производители с мировыми именами, безупречной репутацией и хорошими отзывами на биотин и другие препараты для сохранения здоровья, молодости и красоты. Все эти бренды представлены на официальном сайте Айхерб.

Биотин дозировка. Какая норма биотина?

Важно понимать, что для видимого эффекта, особенно в лечении волос, потребуется время.Минимальный курс биотина составляет около трёх месяцев. В случае лечения длительность курса и дозировку желательно согласовать с лечащим врачом.Дозировка биотина зависит от поставленных задач.

• Если нет очевидных проблем с волосами, а нужно просто поддержать их, например, в зимний период или после окрашивания волос, то можно обойтись дозировками, не превышающими 1000 мкг биотина.

• При признаках ухудшения, сухости, ломкости и для стимуляции роста волос врачи трихологи прописывают – 5000 мгк биотина в день.• При первых признаках облысения, кожных заболеваниях – рекомендуется принимать биотин дозой не менее 10000 мк в сутки.

Биотин, как и все витамины группы В, не накапливается в нашем организме и достаточно быстро выводится из организма с мочой и калом.

Поэтому приём биотина в дозах, значительно превышающих суточную норму, в течение длительно времени считается безопасным.

Лучший биотин на iHerb в дозировке 1000 мкг (1 мг)

Natrol, Biotin, Fast Dissolve, Strawberry Flavor, 1000 mcg, 90 TabletsЭтот биотин Natrol в таблетках со вкусом клубники. Одна жевательная таблетка содержит в себе 1000 мкг (1 мг) биотина. Баночки хватит на минимальный курс в три месяца.

Хотя в такой дозировке биотин можно смело принимать на постоянной основе.Если нет выраженных проблем с волосами, кожей и ногтями, то этот биотин будет оптимальным вариантом.

Инструкция по применению. Разжевать одну таблетку в день не зависимо от приёма пищи.

Не требует запивания водой.

Now Foods, Биотин, 1000 мкг., 100 капсул

Добавки этого производителя хорошо зарекомендовали себя у покупателей магазина iHerb. Качество сырья, доступные цены, широкий ассортимент добавок уже много лет удерживают Now Foods в лидерах продаж.

Этот Биотин в капсулах от Now Foods в дозировке 1000 мкг занимает уверенное второе место в рейтинге среди всех добавок биотина сайта Айхерб.

Инструкция по применению. Принимать по одной капсуле ежедневно во время еды.

В инструкции есть хорошая рекомендация, что наибольшего результата можно добиться при приёме биотина с другими продуктами Now Foods: Silica Complex (кремний) и витаминами B-Complex (витамины группы В).

Solgar, Биотин (Biotin), 1000 мкг, 250 растительных капсул

Этот биотин можно купить в аптеке, но на Айхерб он будет стоить в 2-3 раза дешевле!Биотин Solgar на сайте Айхерб стоит дороже, чем биотин брендов, о которых я писала выше.

Стеклянная баночка, красивая упаковка, раскрученный бренд – все это сказалось на цене. По этой причине я покупаю добавки Солгар исключительно в качестве подарков для близких. Выглядят их баночки очень солидно и презентабельно.

Инструкция по применению. Принимать по одной капс в день с едой.

Лучший биотин на iHerb в дозировке 5000 мкг (5 мг)

Natrol, Биотин, Экстра сила, Клубника, 5000 мкг, 150 таблетокЯ принимаю этот биотин Natrol уже много лет. Это мой выбор! Сейчас волосами своими довольна, поэтому не придерживаюсь каких-либо строгих курсов.

Если хотите сэкономить, то купите этот же биотин Натрол в дозировке 10000 и принимайте по половине таблетки в день. За эту же сумму мы получим не 150 порций биотина, а 240 порций по 5000 мкг.

Про биотин 10000 я напишу еще ниже.

Инструкция по применению. Разжевать одну таблетку в день не зависимо от приёма пищи. Не требуют запивания водой.

Now Foods, Биотин, 5000 мкг, 120 капсул в растительной оболочке

При всей моей любви к Нау Фудс, я себе их биотин сейчас не заказываю. Мне больше нравятся жевательные таблетки Натрол с клубничным вкусомХотя вариант от Now Foods однозначно достойный и выгодный.

Инструкция по применению. Принимать ежедневно по 1 капсуле во время еды.

Solgar, Биотин, 5000 мкг, 100 вегетарианских капсул

Хороший биотин, но как я писала выше, стоит биотин Солгар существенно дороже, чем биотин других производителей. Однако, не смотря на это, бренд имеет массу поклонников.

Инструкция по применению. Принимайте одну капсулу ежедневно, желательно с едой.

Лучший биотин на iHerb в дозировке 10000 мкг (10 мг)

California Gold Nutrition, Biotin, 10,000 mcg, 90 Овощные мягкие гелиУ этого производителя на данный момент биотин только в такой дозировке.

Этот брендом относится к домашним брендам сайта Айхерб.

Из поста я пишу, что знаю, насколько Айхерб дорожит своей репутацией и как относится к производству добавок. Анализируя их добавки, дозировки и качество сырья я вижу, что Айхерб ориентируется на мировых лидеров в производстве пищевых добавок.

Продукция California Gold Nutrition имеет массу сертификатов качества, ознакомиться с которыми можно на странице каждого их продукта.

Один мкг этого биотина стоит в 1,3 раза дешевле, чем биотин 10000 Натрол!

Инструкция по применению. Принимать по одной капсуле в день во время еды или вне приемов пищи.

Natrol, Биотин, Быстрорастворимый, Cо вкусом клубники, 10 000 мкг, 120 таблеток

Очень классный вариант для тех, кто хочет сэкономить. В биотине на 5000 мкг от Натрол я уже писала, что принимая по 0,5 таблетки этого биотина 10000, мы получим выгодный вариант биотина.

Инструкция по применению. Принимать по одной таблетке в день. Вода не требуется.

Now Foods, Биотин, Дополнительная сила, 10 мг (10 000 мкг), 120 вегетарианских капсул

Инструкция по применению. Принимать ежедневно по одной капсуле во время еды.

Solgar, Биотин (Biotin), высокоэффективный, 10 000 мкг, 120 растительных капсул

Инструкция по применению. Взрослым принимать в качестве пищевой добавки по одной капсуле в день, желательно во время еды.

Биотин противопоказания

Высокие дозировки пантотеновой кислоты конкурирует за всасывание с биотином, поэтому рекомендуется избегать их одновременного применения.Беременным и кормящим матерям стоит воздержаться от приема биотина в силу того, что не проводилось исследований, на основании которых можно судить о безопасности биотина для данной категории людей.

Скидки на Айхерб

• Нажмите на мой код NIH688, и к вашей корзине автоматически применится скидка 5%. Код многоразовый.
Бесплатная доставка при заказах от 60$.

Вы можете сохранить мою статью или поделиться ей с друзьями, сделав репост в социальные сети.

Источник: //svetlana-shtein.livejournal.com/108969.html

Биотин для волос: полезные свойства и правила применения

Биотин для волос инструкция по применению

Из-за дефицита витаминов не только ухудшается самочувствие, но и возникают проблемы с волосами: они становятся ломкими, теряют блеск, замедляется рост, усиливается выпадение, появляются секущиеся кончики и себорея. Польза биотина для волос заключается в том, что этот витамин способен улучшать их структуру, предотвращать чрезмерное выпадение и раннее появление седины.

Какова же польза биотина для волос

Синтез вещества осуществляется в кишечнике на основе витамина B7. Биотин улучшает состояние волос, кожи и ногтей. С его помощью своевременно удаляется углекислый газ, а клетки и ткани организма, включая волосяные луковицы, получают больше кислорода.

С помощью витамина В7:

  • регулируется секреция сальных желез, предотвращается появление себореи на волосистой части головы;
  • ломкие волосы укрепляются и восстанавливаются в результате нормализации обмена эластина и коллагена;
  • нормализуется клеточный обмен;
  • оздоравливаются волосяные фолликулы;
  • начинают функционировать «спящие» луковицы за счет улучшения доставки кислорода к коже головы.

В результате трансформации кератина, в которой участвует витамин В7, повышается эластичность прядей, уменьшаются последствия негативного влияния окружающей среды. Биотин содержит серу, которая поддерживает волосы в хорошем состоянии.

Биотин положительно влияет на структуру волос, предотвращает их появление и ранее появление седины.

Препараты с биотином и инструкция по их применению в зависимости от показаний

Состав препаратов с биотином может отличаться, т. к. их производством занимаются разные фармацевтические компании. Препараты выпускают в следующих формах:

  • таблетки;
  • капсулы;
  • жидкий концентрат.

Витамин В7 присутствует в лекарственных препаратах и БАДах:

  • Медобиотин;
  • Гепатон;
  • Нейростабил;
  • Деакура;
  • Глюкосил;
  • Ламинарин;
  • Волвит;
  • Формула женщины.

Эффективными витаминами для волос с биотином являются:

  • Биотин от Now Foods;
  • Биотин от Das gesunde Plus;
  • Супер Сила;
  • Biotin от Puritan’s Pride;
  • Biotin от Natrol.

Препараты в ампулах:

  • Mesohyal от Mesoestetic;
  • Nutrilite биотин C плюс;
  • NV от NeoVial.

Специальные указания, касающиеся применения препаратов с витамином В7, отсутствуют. Не рекомендуется совмещение с поливитаминными или минеральными комплексами.

Терапевтическая доза для взрослых — ежедневно 1 таблетка (или капсула). Принимать витамины рекомендуется во время еды, запивая водой. Пить с профилактической целью можно, уменьшив дозировку в 3 раза. Biotin Fast Dissolve Natrol не требует запивания водой. Длительность курса определяется индивидуально.

Перед началом использования необходимо проконсультироваться с доктором. Для получения быстрого результата рекомендуется употреблять препарат в комплексе с правильным питанием, регулярным применением лечебных шампуней и масок.

Выпадение волос

От причины выпадения волос зависит доза препарата и продолжительность лечения. Для большей эффективности рекомендуется прием витамина B7 вместе с холином и кремнием.

Суточная доза колеблется от 2,5 мг до 5 мг. Чтобы получить желаемый результат, необходимо принимать средство курсом, длительность которого составляет 90 дней.

В жидкой форме препарат применяют для лечения алопеции: после 5 процедур происходит активизация волосяных луковиц.

Для быстрого роста локонов

Ускорению роста волос способствуют маски из полезных ингредиентов, улучшающих питание прядей.

Темное пиво, в котором содержится витамин В7, используют для приготовления шампуня в домашних условиях: смешивают нефильтрованное пиво (1 стакан) с маслом жожоба (2 ч. л.).

Смесь подогревают до +25°С, наносят на кожу головы, накрывают пищевой пленкой и укутывают махровым полотенцем. Через четверть часа смывают водой (без применения шампуня).

Для укрепления волос

Используя маску, улучшающую питание волосяных луковиц, можно укрепить локоны.

Измельченную в блендере кашицу 2 плодов авокадо смешивают с жидким биотином (1 ампула), добавляют эфирные масла мандарина, шалфея, иланг-иланга, герани и сосны (по 1 капле).

Смесь наносят по всей длине прядей, оставляют на 35-45 минут, смывают теплой водой. Маску повторно наносят через 2 дня, курс состоит из 10 процедур.

Эффективные маски, укрепляющие волосы и увеличивающие их густоту:

  • Kapous;
  • Kallos Biotin;
  • Periche.

Поливитаминные добавки с биотином

Принимать биотин можно в составе поливитаминных комплексов:

  1. Ревивона. Препарат предназначен для предупреждения авитаминоза. Дозировка для взрослых — ежедневно 2 капсулы.
  2. Биотин Комплекс предупреждает недостаток витамина В7 в организме.
  3. Медобиотин назначают с целью предотвращения выпадения волос.
  4. Волвит.
  5. Перфектил — после приема средства укрепляются фолликулы, ускоряется рост волос.
  6. Solgar 5000 способствует укреплению локонов, уменьшает жирность и выпадение.
  7. 21st Century Health Care Biotin помогает ускорить рост прядей (за 1 месяц на ½ см).
  8. БлагОмин Биотин (Н) уменьшает выпадение.

Шампуни и другие средства для волос с биотином

Готовые косметические средства с биотином не всегда удается найти в аптеке или магазине. Можно самостоятельно приготовить шампунь, добавив в имеющееся средство для мытья волос жидкий биотин.

Хорошими шампунями являются:

  • Биотин-В-комплекс от Avalon Organics;
  • B-комплекс для густоты волос и шампунь от Mild By Nature;
  • восстанавливающий шампунь от Jason Natural;
  • Nexxus Vitatress;
  • Консистенция и Объем OGX Thick&Full Biotin&Collagen Shampoo.

Небольшое количество средства наносят на увлажненные волосы, вспенивают, после этого смывают.

Готовые маски:

  • Redken Extreme Length Sealer;
  • Kode MSKA Mask от Periche Professional;
  • Мелодия страсти Н1.4 от Teana.

Существуют кондиционеры, сыворотки и лосьоны для волос с биотином:

  • сыворотка Biotin Energy от Kapous (для ускорения роста, восстановления структуры локонов);
  • спрей-кондиционер Essence Ultime Biotin+Volume от Schwarzkopf (для придания объема);
  • комплекс витаминов группы B для объема и кондиционер с биотином от Mild By Nature.

Противопоказания и побочные эффекты

Препарат не является токсичным, пациенты хорошо его переносят, случаи передозировки отмечаются редко. Существуют состояния, при которых прием препаратов, содержащих биотин, противопоказан:

  • беременность;
  • индивидуальная непереносимость витамина В7 или повышенная чувствительность к нему;
  • грудное вскармливание.

Нельзя принимать средство дольше, чем требует курс лечения. Вещество способно накапливаться в организме, это может стать причиной передозировки.

В редких случаях возникают нежелательные эффекты:

  • аллергические реакции, сопровождающиеся появлением высыпаний на коже;
  • усиление работы потовых желез;
  • повышенная сухость кожных покровов, возникновение трещин;
  • болевые ощущения за грудиной;
  • учащенное мочеиспускание;
  • повышенный уровень глюкозы в крови;
  • появление перхоти;
  • отек слизистой оболочки гортани.

Некоторые шампуни уже содержат в своем составе биотин, однако можно приготовить такой шампунь в домашних условиях самостоятельно.

Пациентам, страдающим сахарным диабетом, нужно использовать витамин В7 для улучшения состояния волос с осторожностью, т.к. вещество оказывает влияние на углеводный обмен и необходимо во время приема следить за уровнем сахара в крови.

Для предотвращения появления побочного действия принимать препараты следует в соответствии с рекомендациями, указанными в инструкции.

Источник: //Vitaminoved.ru/polza-biotina-dlya-volos

Биотин для волос: препарат от выпадения, перхоти и тусклости

Биотин для волос инструкция по применению

Биотин — водорастворимое вещество. Название в переводе с греческого означает «жизнь». Это важный витамин, участвующий в обновлении клеток и обеспечении их роста. Иное название соединения — В7.

Любой живой организм синтезирует биотин: растения в полном объеме, а человеку, к сожалению, выработанное количество недостаточно.

В продуктах питания он встречается как в свободной, так и в связанной с белками форме.

Вещество участвует в жизнедеятельности следующим образом:

  • осуществляет метаболизм определенных аминокислот;
  • помогает синтезировать глюкозу и жирные кислоты;
  • фигурирует в метаболизме белков, пантотеновой и фолиевой кислот, а также витамина В12.

Биотин обеспечивает нормальный рост и развитие волос. Отвечает за состояние кожи головы. Более того, способствует удалению углекислого газа и доставки кислорода волосяным луковицам.

Нехватка витамина В7 проявляется:

  • чрезмерным выпадением волос;
  • сухостью волос;
  • сечением кончиков;
  • отсутствием блеска;
  • перхотью.

Пути восполнения биотина:

  • Пища. Здоровая микрофлора кишечника способна вырабатывать биотин. Но ему нужна помощь в доставке нужных продуктов. Большое количество витамина содержится в почках, печени, яичном желтке, сои, цветной капусте, орехах, помидорах и шпинате. Достаточно большое число продуктов питания содержат соединение в маленьких дозировках. После использования антибиотиков микрофлора нарушается и вещество перестает синтезироваться.
  • Наружное применение. Сохранить роскошный вид волос помогут маски с биотином. Можно приобрести раствор и каждый раз при нанесении маски добавлять в нее по 1 ампуле. Также можно обогатить витамином шампунь или приобрести уже готовое косметическое средство.

Биотиновая недостаточность возникает в ряде случаев: применение большого количества антибиотиков, чрезмерное употребление алкоголя, внутривенное кормление без соответствующих добавок и соблюдение диеты на основе сырого яичного белка.

Витамины для волос с биотином

Аптеки располагают достаточно большим выбором витаминов. Можно обратить внимание на следующие препараты:

  • Maxi Hair (Country life). В 1 капсуле находится 2000 мкг биотина. Данное значение многократно превышает суточное потребление. Пищевая добавка воздействует на красоту волос и ногтей. Помимо главного компонента в ней содержатся различные витамины А, В и С, селен, кальций, цинк и другие микроэлементы.

Maxi Hair способен не только восстановить волосы, но и восполнить дефицит В7, а значит укрепить иммунитет и улучшить метаболизм организма.

  • Biotin Beauty (Natrol). Комплекс содержит 10000 мкг биотина. Препарат нормализует пищеварение, ускоряет метаболизм, повышает умственную активность и успокаивает нервную систему. Надпись на упаковке «beauty» — еще одно напоминание о том, что после курса применения продукта красота ногтей и волос гарантирована.
  • Biotin (Now Foods). В отличие от первых двух аналогов, этот комплекс имеет небольшую дозировку 1000 мкг. Скорее подходит в качестве дополнительного либо профилактического средства от облысения. Кроме того, укрепляет нервную систему, поддерживает обменные процессы и улучшает состояние кожи и волос. Средство от Now Foods — отличный помощник для сохранения красоты и молодости, так как содержит еще и витамин С, обладающий мощным антиоксидантным действием.

Практически все витамины с биотином — биологически активные добавки. Принимать следует их во время еды по 1-2 таблетке утром и вечером. Точная дозировка подбирается исключительно врачом после индивидуальной консультации. Как правило на способ приема влияют следующие факторы:

  • возраст человека;
  • общее состояние здоровья;
  • наличие хронических заболеваний;
  • размер выявленного дефицита.

Основываясь на результатах обследования и поставленных задачах, врач назначает препарат в следующих суточных дозировках:

  • 1000 мкг — применяется зимой или после серьезного окрашивания в целях поддержания здоровья волос;
  • 5000 мкг — прописывается трихологом при наличии признаков ухудшения состояния (ломкость, сухость) и для быстрого роста локонов;
  • 10000 мкг — рекомендуется при самых ранних стадиях облысения или кожных заболеваниях.

В7 разрешено применять в течение длительного времени даже в дозах, значительно превышающих норму. Дело в том, что он, как и все витамины группы B в организме не накапливается и очень быстро выводится с продуктами жизнедеятельности.

Общепринятой суточной дозировки вещества, необходимой человеку для нормальной жизнедеятельности в медицинском сообществе нет. Ориентировочно она составляет 30 мкг в день.

Шампуни с биотином для укрепления и стимуляции роста волос

Выпускают несколько видов шампуней, которые отличаются составом и концентрацией действующего вещества. Все средства можно приобрести в любом аптечном пункте.

Alerana

Особенность — многокомпонентность. В составе: провитамин B5, экстракты корней лопуха и крапивы, масла мака и чайного дерева, лецитин и протеины пшеницы. Маковое масло отлично справляется с проблемой сечения кончиков: происходит регенерация волосяных чешуек. Лецитин положительно действует на структуру волоса и увлажняет его.

Масло чайного дерева оказывает антисептическое действие. Пантотеновая кислота отвечает за нормализацию работы сальных желез головы, борется с шелушением кожи, стимулирует рост волос и возвращает им блеск. Лопух и крапива улучшают обмен веществ и не допускают облысение.

В аптеках продаются разные линейки шампуней, примерная стоимость — 350 руб за 250 мл.

Достоинства: эффективен при многих причинах алопеции, распространен во всех аптечных сетях.

Недостатки: вероятность индивидуальной непереносимости компонентов, неэкономичный, сушит волосы и затрудняет расчесывание.

Rinfoltill Espresso

Потребители отмечают очень нежное воздействие. В его составе: плоды карликовой пальмы, настурция, пшеничный протеин, кофеин, глицин, цинк, пантенол, аминокислоты и коллаген.

Весь комплекс действующих веществ направлен на блокировку тестостерона, который в свою очередь является частой причиной облысения. Кроме этого, шампунь стимулирует рост новых волос. Он подходит для всех типов.

Продается шампунь в аптеках по цене 450 руб. за 200 мл.

Достоинства: без резкого запаха, имеет мягкую моющую основу.

Недостатки: плохо вспенивается и эффект достигается при ежедневном использовании на протяжении месяца, без дополнительных средств того же бренда — результат мало выражен.

Луковый 911 (Твинс тэк)

Можно назвать его самым натуральным шампунем. В составе главный компонент — экстракт лука. Вспомогательные ингредиенты: экстракты крапивы, ромашки, березы и лопуха, комплекс витаминов.

Эффект от продукта: увлажнение, питание кожи головы и предотвращение облысения. Лук пробуждает уставшие волосяные луковицы для быстрого роста волос.

Купить шампунь можно в аптеке или магазине по цене 150 руб за 150 мл.

Достоинства: приятный запах, качественное очищение, возможно ежедневное использование, придание блеска, уплотнение структуры волоса, большое содержание натуральных компонентов.

Недостатки: эффект заметен через длительное время,  появление аллергической реакции, плохо вспенивается.

Эксперты не рекомендуют использовать шампуни, в составе которых содержатся сульфаты. Они угнетают волосяные фолликулы, что приводит к алопеции. Однако, некоторые заменители этих химических соединений могут быть даже опаснее этих ингредиентов. Поэтому нужно тщательно подходить к выбору шампуня.

Биотин практически не имеет противопоказаний. Единственное на что нужно обратить внимание перед его применением это на состав. Существует вероятность возникновения аллергии из-за непереносимости отдельных компонентов. Побочными реакциями от применения могут быть: крапивница, кожные высыпания, боли в груди. В таком случае терапию необходимо прекратить и обратиться к врачу.

Во время беременности необходимо проконсультироваться с врачом перед применением любых витаминных препаратов, в том числе на основе B7.

Источник: //hairgood.ru/vitaminyi-dlya-volos/biotin-dlya-volos.html

Биотин для волос: полезные свойства, влияние на организм

Биотин для волос инструкция по применению

Биотин (его же именуют витамином В7 или витамином Н) принимает участие практически во всех происходящих в организме метаболических процессах. Кроме того, он играет огромную роль в поддержании здоровья локонов, ногтей и эпидермального покрова тела. Однако сейчас специалисты спорят относительно целесообразности его применения внутрь.

Одни уверены, что внутренних резервов организма достаточно для полноценного синтеза витамина В7, другие советуют принимать его курсами в составе многокомпонентных препаратов или индивидуально. Насколько полезен биотин для волос и когда его прием действительно необходим?

Если обратиться к медицинским справочникам, это вещество относят к водорастворимым витаминам группы В. Он не является незаменимым и в норме синтезируется микрофлорой кишечника в достаточном количестве для покрытия всех потребностей. Кроме того, биотин поступает в организм и со многими продуктами питания.

Наиболее распространенными и доступными среди них служат:

  • кисломолочные продукты;
  • некоторые овощи, в частности помидоры, картошка, морковь, разные сорта капусты и шпинат;
  • фрукты и ягоды, в том числе лесная и в меньшей степени садовая земляника;
  • грибы, однако остается открытым вопрос о количестве биотина в искусственно выращенных шампиньонах и вешенке;
  • яйца, преимущественно желток;
  • гречневая и цельнозерновая овсяная крупа;
  • все виды орехов;
  • мясо и субпродукты;
  • рыба.

Биотин является одним из структурных элементов разнообразных ферментов, поэтому принимает участие в различных, происходящих в организме физиологических процессах, это:

  • деление клеток во многих тканях, особенно эпидермиса;
  • синтез липидов;
  • транспорт и метаболизм глюкозы, в соответствии с данными клинических исследований, назначение препаратов с витамином В7 положительно сказывается на состоянии пациентов с сахарным диабетом;
  • регулирует работу нервных тканей, обеспечивая поступление глюкозы в нейроны;
  • протекание жирового обмена, биотин служит одним из факторов расщепления липидной прослойки для обеспечения организма необходимой для жизнедеятельности и физических нагрузок энергией;
  • улучшает усвоение аскорбиновой кислоты и других витаминов группы В;
  • влияет на кроветворение, активизируя синтез основного «переносчика» кислорода — гемоглобина;
  • регулирует активность желез внешней секреции (потовых и сальных);
  • за счет влияния на деление клеток полезен для профилактики злокачественных и доброкачественных новообразований.

Но чем же полезен биотин для роста волос? Дело в том, что процессы деления клеток в матриксе волосяной луковицы не обходятся без атомов серы.

К слову, этот же элемент необходим и для развития ногтей, обновления эпидермального покрова.

Поэтому дефицит витамина Н в первую очередь отражается именно на красоте локонов, кожи, возникает проблема ломкости и расслоения ногтевой пластины.

Затем нехватка биотина проявляется в виде депрессии, постоянной сонливости, раздражительности. Также возможно развитие анемии, симптомами которой являются бледность кожных покровов, слабость. Отмечают повышение концентрации глюкозы, атерогенных липидов.

По большому счету, полноценное питание и отсутствие вредных привычек (пристрастие к алкоголю и курение) в полной мере покрывают суточную потребность организма в биотине. Для взрослого человека этот показатель составляет 0,05 — 0,1 мг. Биотин можно принимать внутрь в виде капсул или поливитаминных комплексов, которые предлагаются в каждой аптеке.

Но по мнению косметологов, не менее эффективна и полезна непосредственная «доставка» витамина Н в кожу волосистой части головы или тела. Для этого проводят сеансы мезотерапии (биотин входит в состав ампул для подкожных «инъекций красоты»). Кроме того, это вещество включают в шампуни, маски и бальзамы для улучшения состояния и внешнего вида волос.

Biotin: показания и ограничения к применению, возможные побочные эффекты

Задуматься о приеме капсул с биотином необходимо при появлении местных и общих симптомов дефицита витамина В7, это:

  • нарушение активности нервной системы;
  • снижение концентрации гемоглобина;
  • общее ухудшение самочувствия, нехватка сил и энергии не только для физических тренировок, но и повседневных дел.

Но наиболее ярко нехватка биотина проявляется в виде ухудшения состояния волос и кожи.

Так, показаниями к приему препарата Biotin служат:

  • усиленное выпадение волос;
  • повышенная жирность прядей;
  • перхоть (сухая себорея);
  • ломкость волос, сильно секущиеся кончики;
  • невыразительный оттенок локонов;
  • чрезмерная сухость кожи;
  • ломкость ногтей;
  • возникновение ранних признаков старения.

Биотин рекомендуют принимать и в профилактических целях при частом окрашивании и осветлении волос, химической завивке.

Также прием капсул с витамином Н необходим при наличии разных заболеваний и других факторов, которые влияют на состояние микрофлоры кишечника. Это длительный прием антибиотиков и сульфаниламидов, разнообразные генетические патологии, хирургические вмешательства, затрагивающие целостность слизистой оболочки пищеварительного тракта.

Как правило, дозировка биотина в капсулах превышает суточную потребность. Это совершенно безопасно и необходимо для восполнения дефицита и нормального течения различных физиологических процессов.

Противопоказаний к приему Biotin практически нет. От применения препарата нужно воздержаться при повышенной чувствительности к компонентам капсул. Также следует предварительно проконсультироваться у врача при беременности и кормлении грудью. Кроме того, в таких случаях возможна замена системного перорального средства наружным применением биотина в виде масок или шампуней.

При наличии других патологических причин нехватки биотина необходимо провести лечение основного заболевания, иначе прием капсул будет бесполезен.

Побочных действий биотин практически никогда не вызывает. В крайне редких случаях возможно появление аллергической реакции (кожной сыпи и зуда). Иногда возникают колебания уровня сахара в крови, обостряются хронические дерматозы. Тогда применение лекарства нужно немедленно прекратить и обратиться к врачу.

После курса лечения действие биотина на организм человека развивается постепенно. Сначала нормализуются процессы обмен веществ, улучшается работа нервной системы. Затем восстанавливается здоровье кожи, укрепляются ногти. Заметно ускоряется рост волос, локоны приобретают красивый природный оттенок и блеск. Устраняется проблема повышенной жирности, выпадения, постепенно исчезает перхоть.

Прием капсул биотина в соответствии с указанной в инструкции дозировкой служит одним из надежных методов профилактики жирной и сухой себореи.

Биотин: инструкция по применению, правила использования в зависимости от показаний

Польза витамина Н для укрепления и оздоровления волос несомненна. Но учитывая разнообразие различных лекарственных форм с биотином, на каком препарате следует остановиться? По мнению специалистов-трихологов, это зависит от состояния локонов и причине, по которой вообще стал вопрос о приеме подобных витаминов.

Поливитаминные добавки с биотином

В профилактических целях для предотвращения дефицита витамина В7 доктора рекомендуют пропить курс препарата с многокомпонентным составом. Специфических показаний к их приему нет, поэтому употребление подобных медикаментов необходимо в период межсезонья, когда рацион питания не содержит должного количества полезных веществ.

Наиболее популярными и эффективными средствами являются:

  • Maxi Hair Plus от Country Life, содержит минералы, аминокислоты, витамины А, С, группы В;
  • Витамины для роста волос от Zenwise Health, в состав препаратов входит комплекс витаминов, цинк и йод;
  • Hair Force от KAL, содержит несколько аминокислот, витаминов и биологически активные вещества растительного происхождения;
  • Биотин Форте от Enzymatic Therapy, в состав препарата входят все витамины группы В в сочетании с цинком.

Кроме того, витамин Н является одним из компонентов более распространенных в нашей стране препаратов Витрум Бьюти, Перфектил, Мерц.

Шампуни и другие средства для волос с биотином

Чтобы не опасаться побочного действия, например, в период беременности и лактации, можно улучшить состояние локонов и при помощи вполне безопасных бальзамов и шампуней с добавлением биотина.

Это, например:

  • Кондиционер и укрепляющий шампунь с биотином и бамбуком от Nature`s Gate;
  • Шампунь и кондиционер от Mill Creek, отличаются более глубоким и выраженным действием;
  • Шампунь и энергетический тоник для кожи головы с биотином и женьшенем для мужчин от Aubrey Organics;
  • Лечебный шампунь и кондиционер от выпадения волос с биотином, витамином РР и аргановым маслом от Pura D`or;
  • Шампунь с хной и биотином и кондиционер с витамином Н и экстрактами лекарственных растений, Rainbow Research.

Но прием капсул Биотин, как рекомендует инструкция по применению, не принесет должного результата без коррекции образа жизни и режима питания. В рацион необходимо включить продукты, содержащие витамин В7 в достаточном количестве.

Кроме того, следует полностью отказаться от потребления алкоголя. Доктора также рекомендуют заняться восстановлением микрофлоры кишечника, принимая эубиотики в форме капсул, растворов, кефиров самостоятельного приготовления и т.д.

Витамины для волос Биотин: особые указания в период лечения, отзывы, стоимость

Особых указаний и медицинского контроля прием препарата с витамином В7 не требует. Однако его не следует сочетать с другими минеральными и поливитаминными комплексами. Кроме того, при наличии хронических заболеваний, постоянном применении сильнодействующих средств необходимо дополнительно проконсультироваться с врачом.

Витамины для оздоровления волос Биотин требуют особого внимания при использовании на фоне сахарного диабета, так как это вещество влияет на обмен углеводов, в том числе и глюкозу.

Витамин Н очень важен и полезен при вынашивании ребенка для полноценного обмена жиров и белков, деления клеток, однако принимать его следует только в составе специальных препаратов (например, Элевит Пронаталь, 9 месяцев, Мультивит для беременных и кормящих).

Эффективность лекарств на основе биотина подтверждают и многочисленные отзывы.

Рита, 42 года

«Биотин посоветовала мне парикмахер, о пользе этого препарата говорила и моя косметолог. Честно говоря, думала, что результат не будет ничем отличаться от приема поливитаминов, однако действие Биотина меня потрясло. Специальные капсулы для красоты волос я приобрела в аптеке, сейчас пью уже второй курс».

Марина, 35 лет

«Заказала лекарство на одном небезызвестном американском сайте биодобавок. Я довольна. Волосы стали выглядеть заметно лучше, перестали выпадать, легко поддаются укладке. Очень шелковистые на ощупь, но в то же время прекрасно сохраняют объем».

Оптимального эффекта можно добиться, сочетая препараты с использованием шампуней и масок, введением в рацион соответствующих продуктов питания.

Стоимость подобных средств разнится.

При заказе с иностранных интернет — магазинов капсулы с витамином Н обойдутся от 350 рублей (Solgar, 100 таблеток) до 2300 рублей (поливитаминный комплекс на основе натуральных компонентов New Chapter «Идеальные волосы и ногти»).

К тому же, придется платить за доставку. Витамины для волос Биотин можно найти и в отечественных аптеках. Его цена колеблется в пределах от 500 до 800 рублей (продукция компании Доппельгерц).

Источник: //med88.ru/ukreplenie-volos/biotin/

Советы Артролога
Добавить комментарий