Динамометрия кисти норма

Медицинские динамометры – проведение измерений

Динамометрия кисти норма

Измерение силы и момента силы у людей проводят при помощи динамометров. Но не обычных, которые используются в промышленности, а специальных – медицинских. К медицинским динамометрам относят кистевой, также называемый ручным, динамометр и становой динамометр. В данной статье мы расскажем, как же проводят измерения при помощи данных приборов.

Итак, начнем с кистевого динамометра. Данный прибор предназначается для определения сжимающей силы мышц сгибающих пальцы обоих рук человека, а также для диагностики состояния и функции рук, как здоровых людей, так и восстанавливающихся после травм.

Динамометр кистевой используется врачами, которые занимаются физиотерапией, кроме того, динамометр применяется в правоохранительных органах, вооруженных силах и МЧС. Приборы для измерения силы незаменимы для подготовки профессиональных спортсменов.

В качестве примера кистевого динамометра можно привести такие приборы, как: механический ДК и электронный ДМЭР.

Динамометр кистевой ДК.

Для проведения измерений изометрической силы с использованием динамометра не требуется много времени, к тому же процесс замера не утомляет испытуемого. Для получения точных абсолютных результатов необходимо, чтобы пациент соблюдал определенное положение тела и угол отдельных суставов.

Пусть обследуемый человек вытянет руку с кистевым динамометром и отведет её в сторону перпендикулярно туловищу. Свободная рука, при этом, должна быть расслаблена и опущена вниз. После чего, по команде, он должен будет сжать динамометр кистевой так сильно, как только сможет.

Динамометрическое измерение может проходить поочередно обеими руками несколько раз, при этом, выбирается лучший результат для каждой руки.

Делать выводы на основании абсолютных результатов проведенных измерений можно только в динамике, когда предыдущие результаты были занесены в специальный дневник.

В противном случае, поскольку на результаты измерений, проведенных с использованием динамометра, оказывают влияние такие факторы, как возраст, пол испытуемого, а также рост и вес, следует использовать более объективные показатели. Самым объективным показателем силы будет являться так называемая, относительная величина мышечной силы.

Это связано, помимо перечисленных факторов, с тем, что в ходе тренировок, рост абсолютных показателей силы тесно связан с ростом мышечной массы человека, и как следствие с его весом.

Чтобы определить величину относительной силы кисти, нужно абсолютные показания в килограммах, полученные измерением ручным динамометром, умножить на 100 и разделить на вес тела спортсмена. Для мужчин, не занимающихся спортом, этот показатель должен составлять 60-70, а для женщин 45-50.

Становая динамометрия, проводимая с использованием станового динамометра, это, можно сказать, комплексное измерение силовых качеств спортсмена, поскольку в таком исследовании участвуют практически все основные мышцы.

Упражнение становой тяги с использованием динамометра должно применяться во всех учреждения диспансерного типа спортивно-оздоровительного профиля. В качестве примера станового динамометра можно привести ДС-200 и ДС-500.

Динамометр Становой ДС-200

Становая динамометрия подразумевает использование станового динамометра – прибора, который по виду напоминает обычный ножной эспандер, который состоит из рукояти, подножки, подкладываемой под ноги, троса и измерительного прибора с датчиком и отсчитывающим устройством. Испытуемый должен потянуть рукоять на себя и вверх так сильно, как только сможет, при этом, ноги должны быть прямыми в коленях.

Относительная величина становой силы рассчитывается точно так же, как и в ручной динамометрии, однако, здесь показатели индекса должны быть в разы больше. Например:

Если индекс менее 170 – то индекс относительной величины становой силы низкий.

  • От 170 до 200 – ниже среднего.
  • 200 – 230 – средний.
  • 230 – 260 – выше среднего.
  • Если же более 260 – то считается высоким.

Увеличение относительных показателей силы, как ручной, так и становой, как правило, говорит о повышении мышечной силы, а, следовательно, об увеличении мышечной массы в процентном соотношении.

Показания таких измерений используются в неврологии при обследовании заболеваний, которые могут сопровождаться мышечной слабостью, например, миастения, рассеянный склероз со слабостью конечностей, а также, различные последствия инсульта.

Отдельно следует выделить такой вид исследования, как динамография, при котором показатели силы и скорости сокращения мышц записываются на графике.

Как видно из названия, суть этого метода состоит в том, что показания записываются в графическом виде в динамике (во времени).

Часто, динамография связана с какими либо упражнениями или обстоятельствами, эффективность которых необходимо измерить.

У детей, также существуют усредненные показатели динамометрии, которые принято считать нормой. Усредненные величины различаются в зависимости от пола, роста, возрастной категории испытуемого.

Измерения силы кисти правой руки и становой силы, обычно, проводят для детей в возрасте от восьми до 18 лет в два этапа, с небольшим перерывом для отдыха.

Так, нормы показателей силы кисти правой руки для мальчиков составляют:

  • От 13 до 18,5 кг – для возраста 8-11 лет.
  • 21,6 – 37,6 кг – 12-15 лет.
  • 45,9 – 51 кг – 16-19 лет.

Для девочек, норма колеблется в пределах:

  • 9,8 – 17,1 кг – для возраста 8-11 лет.
  • 19,9 – 28,3 кг – 12-15 лет.
  • 31,3 – 33,8 кг – 16-19 лет.

Завершая статью, скажем только что динамометрия – это важный элемент антропометрии, который нашел свое применение в физиологии, спортивной медицине, гигиене спорта. Благодаря показателям абсолютной и относительной величины силы производится оценка степени физического развития человека.

Осуществить контроль и поверку медицинского оборудования с компанией ООО “Гормедтехника-НН” Вы можете позвонив по номеру +7 (831) 218-75-13 или оставив заявку на нашем сайте. Также в продукции Вы всегда можете купить медицинскую мебель, лабораторные принадлежности и другое оборудование по доступным ценам.

Источник: https://gormed-nn.ru/stati-informatsiya/249-meditsinskie-dinamometry-provedenie-izmerenij

Проведение измерений при помощи медицинских динамометров: кистевого и станового

Динамометрия кисти норма

Измерение силы и момента силы у людей проводят при помощи динамометров. Но не обычных, которые используются в промышленности, а специальных – медицинских. К медицинским динамометрам относят кистевой, также называемый ручным, динамометр и становой динамометр. В данной статье мы расскажем, как же проводят измерения при помощи данных приборов.

Итак, начнем с кистевого динамометра. Данный прибор предназначается для определения сжимающей силы мышц сгибающих пальцы обоих рук человека, а также для диагностики состояния и функции рук, как здоровых людей, так и восстанавливающихся после травм.

Динамометр кистевой используется врачами, которые занимаются физиотерапией, кроме того, динамометр применяется в правоохранительных органах, вооруженных силах и МЧС. Приборы для измерения силы незаменимы для подготовки профессиональных спортсменов.

В качестве примера кистевого динамометра можно привести такие приборы, как: механический ДК и электронный ДМЭР.

Динамометр кистевой ДК.

Для проведения измерений изометрической силы с использованием динамометра не требуется много времени, к тому же процесс замера не утомляет испытуемого. Для получения точных абсолютных результатов необходимо, чтобы пациент соблюдал определенное положение тела и угол отдельных суставов.

Пусть обследуемый человек вытянет руку с кистевым динамометром и отведет её в сторону перпендикулярно туловищу. Свободная рука, при этом, должна быть расслаблена и опущена вниз. После чего, по команде, он должен будет сжать динамометр кистевой так сильно, как только сможет.

Динамометрическое измерение может проходить поочередно обеими руками несколько раз, при этом, выбирается лучший результат для каждой руки.

Делать выводы на основании абсолютных результатов проведенных измерений можно только в динамике, когда предыдущие результаты были занесены в специальный дневник.

В противном случае, поскольку на результаты измерений, проведенных с использованием динамометра, оказывают влияние такие факторы, как возраст, пол испытуемого, а также рост и вес, следует использовать более объективные показатели. Самым объективным показателем силы будет являться так называемая, относительная величина мышечной силы.

Это связано, помимо перечисленных факторов, с тем, что в ходе тренировок, рост абсолютных показателей силы тесно связан с ростом мышечной массы человека, и как следствие с его весом.

Чтобы определить величину относительной силы кисти, нужно абсолютные показания в килограммах, полученные измерением ручным динамометром, умножить на 100 и разделить на вес тела спортсмена. Для мужчин, не занимающихся спортом, этот показатель должен составлять 60-70, а для женщин 45-50.

Становая динамометрия, проводимая с использованием станового динамометра, это, можно сказать, комплексное измерение силовых качеств спортсмена, поскольку в таком исследовании участвуют практически все основные мышцы.

Упражнение становой тяги с использованием динамометра должно применяться во всех учреждения диспансерного типа спортивно-оздоровительного профиля. В качестве примера станового динамометра можно привести ДС-200 и ДС-500.

Динамометр Становой ДС-200

Становая динамометрия подразумевает использование станового динамометра – прибора, который по виду напоминает обычный ножной эспандер, который состоит из рукояти, подножки, подкладываемой под ноги, троса и измерительного прибора с датчиком и отсчитывающим устройством. Испытуемый должен потянуть рукоять на себя и вверх так сильно, как только сможет, при этом, ноги должны быть прямыми в коленях.

Относительная величина становой силы рассчитывается точно так же, как и в ручной динамометрии, однако, здесь показатели индекса должны быть в разы больше. Например:

Если индекс менее 170 – то индекс относительной величины становой силы низкий.

  • От 170 до 200 – ниже среднего.
  • 200 – 230 – средний.
  • 230 – 260 – выше среднего.
  • Если же более 260 – то считается высоким.

Увеличение относительных показателей силы, как ручной, так и становой, как правило, говорит о повышении мышечной силы, а, следовательно, об увеличении мышечной массы в процентном соотношении.

Показания таких измерений используются в неврологии при обследовании заболеваний, которые могут сопровождаться мышечной слабостью, например, миастения, рассеянный склероз со слабостью конечностей, а также, различные последствия инсульта.

Отдельно следует выделить такой вид исследования, как динамография, при котором показатели силы и скорости сокращения мышц записываются на графике.

Как видно из названия, суть этого метода состоит в том, что показания записываются в графическом виде в динамике (во времени).

Часто, динамография связана с какими либо упражнениями или обстоятельствами, эффективность которых необходимо измерить.

У детей, также существуют усредненные показатели динамометрии, которые принято считать нормой. Усредненные величины различаются в зависимости от пола, роста, возрастной категории испытуемого.

Измерения силы кисти правой руки и становой силы, обычно, проводят для детей в возрасте от восьми до 18 лет в два этапа, с небольшим перерывом для отдыха.

Так, нормы показателей силы кисти правой руки для мальчиков составляют:

  • От 13 до 18,5 кг – для возраста 8-11 лет.
  • 21,6 – 37,6 кг – 12-15 лет.
  • 45,9 – 51 кг – 16-19 лет.

Для девочек, норма колеблется в пределах:

  • 9,8 – 17,1 кг – для возраста 8-11 лет.
  • 19,9 – 28,3 кг – 12-15 лет.
  • 31,3 – 33,8 кг – 16-19 лет.

Завершая статью, скажем только что динамометрия – это важный элемент антропометрии, который нашел свое применение в физиологии, спортивной медицине, гигиене спорта. Благодаря показателям абсолютной и относительной величины силы производится оценка степени физического развития человека.

Источник: https://www.raznoves.ru/podderzhka/stati/provedenie-izmerenij-pri-pomoschi-medicinskih-dinamometrov-kistevogo-i-stanovogo/

Возрастные показатели средней нормы динамометрии

Динамометрия кисти норма

Так, нормы показателей силы правой кисти у мальчиков составляют: – от 8 до 11 лет варьируются от 13,0 до 18, 5 кг; – от 12 до 15 лет – от 21, 6 до 37,6 кг; – от 16 до 19 лет – от 45,9 до 51,0 кг. Для девочек эти нормы имеют гораздо меньшие значения: – от 8 до 11 лет соответственно норма от 9,8 до 17,1 кг; – от 12 до 15 лет норма равна от 19,9 до 28, 3;

– от 16 до 19 лет – от 31, 3 до 33,8 кг.

Для сравнения силы мышц кисти между группами вычисляли индекс силы мышц кисти (ИКД-индекс кистевой динамометрии).

ИКД= Мышечная сила ведущей кисти (кг) / Вес тела (кг)

Методика проведения занятий с использованием велнес-тренажеров.

  Методика «Программа 7 элементов преображения» основана на 7 элементах-целях, из которых складывается каждая индивидуальная программа занятий:

1. коррекция фигуры и снижение веса;

2. тонус мышц;

3. снятие отечности (лимфодренаж);

4. кардиотренинг (тренировка сердечно-сосудистой системы);

5. тонус кожи и устранение целлюлита;

6. оздоровление организма и укрепление иммунитета;

7. релаксация и снятие стресса.

  Программа тренировок составлялась индивидуально с параллельным достижением именно этих7 элементов- целей в ходе занятий.

  Занятия состояли из 3 частей: подготовительная (разминка), основная часть, заключительная часть.

   Подготовительная часть. Задача данной части тренировки- подготовка организма к последующим нагрузкам. Подготовительная часть состояла из трёх обязательных составляющих – разминка, растяжка, разогрев.

Разминка выполнялась с использованием гимнастических палок, мячей, скакалок. Растяжка мышц организма осуществлялись на гимнастическом коврике. Для того, чтобы разогреть организм использовались тренажеры- велотренажер, баротренажер, степ, а так же скакалка.

Подготовительная часть составляла 10-15 % от всей тренировки (20-25 мин).

   Основная часть. Это самая важная часть тренировки. В основную часть были включены занятия на тонусных столах, выполнялись упражнения на виброплатформе, на гимнастических ковриках. Основная часть составляла 30-40% от всей тренировки и по времени занимала 35-40 мин.

  Заключительная часть. В заключительной части тренировки использовались – роликовый тренажер, лимфодренажный прессотренинг, термотерапия, процедуры в комнате отдыха (Smart- кресло, сапоги, очки, варежки, подушка, шарф, шлем). Заключительная часть тренировки составляла 30-40% от всей тренировки и по времени занимала 35-40 мин.

 1. «Антицеллюлитная» программа

Рекомендуем посещать такие тренажеры и процедуры:

Основные: Вакуумный тренажер, инфракрасные штаны, роликовый массажер, прессотерапия.

А также вспомогательные: кедровая фитобочка, виброплатформа, пояс-миостимулятор, кардиозона.

Желательная последовательность их совмещения:

Вакуумный тренажер (10-30 минут), потом инфракрасные штаны, после прессотерапия или роликовый тренажер, по желанию добавляйте виброплатформу в конце занятий.

2. Программа «Уменьшение объемов и похудение»

Рекомендуем посещать такие тренажеры и процедуры:

Основные: Вакуумный тренажер, кардиозона (беговая дорожка, степпер, велотренажер), тонусные столы, инфракрасные штаны/прессотерапия, роликовый массажер, виброплатформа.

А также вспомогательные: силовая универсальная станция, пояс-миостимулятор, кедровая фитобочка.

Желательная последовательность их совмещения:

Начинайте занятия с тренажеров, чтобы дать нагрузку мышцам и сжечь калории, заканчивайте пассивными процедурами, чтобы вывести из организма продукты распада жиров и токсины, по желанию добавляйте виброплатформу в конце занятий.

3. Программа «Выведение лишней жидкости»

Для достижения данной цели необходимо пройти полноценный курс совместного использования прессотерапии (лимфодренажа) и инфракрасных штанов (глубокого прогрева). Виброплатформа позволяет усилить эффект лимфодренажного массажа.

Рекомендуем посещать такие процедуры и тренажеры: тепловые процедуры (инфракрасные штаны – локальная направленность на нижнюю часть тела, инфракрасная сауна или фитобочка – общее воздействие), прессотерапия (штаны и куртка), виброплатформа.

Вспомогательные – для любителей активных занятий – кардиотренажеры (беговая дорожка, степпер, велотренажер, вакуумный тренажер). Желательно начинать с кардиозоны занятие, а заканчивать тепловыми процедурами или прессотерапией.

4. «Быть в тонусе» поддержание хорошей физической формы и здоровья

Занятия рекомендуется посещать 2 раза в неделю, пользуясь любыми на ваш выбор процедурами и тренажерами иногда включая в свои занятия общееоздоровительные процедуры (кедровая фитобочка, инфракрасная сауна, кровать массажер Нуга-Бест, тонусные столы.

Варианты комбинаций могут быть различными, возможно такие какие вам нравятся больше, но старайтесь совмешать за одно посещение активные тренажеры и расслабляющие/общеоздоровительные процедуры

5. Профилактика варикозного расширения вен

Предполагается, что за период интенсивного режима тренировок, клиент проходит полноценный курс прессотерапии, в сочетании с виброплатформой – 10 процедур через 1-2 дня. Можно добавить занятия на Вакуумном тренажере (10-25 минут, низкий уровень вакуума) для укрепления соединительной ткани кожи. При условии, что нет воспаления вен, тромбоза.

Рекомендуем посещать такие тренажеры и процедуры: прессотерапия (штаны и куртка), виброплатформа, вакуумный тренажер.

Дата добавления: 2018-05-02; просмотров: 1116;

Источник: https://studopedia.net/4_82030_vozrastnie-pokazateli-sredney-normi-dinamometrii.html

Становая и кистевая динамометрия

Динамометрия кисти норма

Динамометрами измеряют кистевой мышечный тонус у детей и взрослых с целью определения общей работоспособности и силы человека, а также для отслеживания в динамике процесса восстановления после перенесенных травм, в процессе подготовки спортсменов, для проведения динамометрии во время диспансеризации населения. Современные приборы показывают силу в деканьютонах (даН). Эта единица является аналогом килограмм-силы (кгс).

Принцип работы динамометра

Работа динамометра основывается на законе физике, согласно которому деформация, возникающая в пружине или ином упругом теле, прямо пропорциональна приложенному к телу усилию (напряжению). Данный закон носит имя Гука – английского учёного, жившего в 17 веке.

Закон Гука говорит о том, что в ответ на деформацию какого-либо тела появляется сила, стремящаяся вернуть начальную форму и исходный размер данного тела. Она называется силой упругости.

Простейший динамометр представляет собой совокупность двух устройств – силового и отсчетного!

Усилие, которое прикладывается к прибору, является деформацией его силового звена. Посредством электрического сигнала (либо механического) деформация передается на отсчётное звено, которое может быть цифровым либо аналоговым.

Единицей измерения прибора является ньютон (Н) – международная единица измерения силы.

Если весы показывают массу тела человека, то по показаниям динамометра можно судить о силе, которую человек прикладывает, деформируя приборную пружину.

Современный прибор для динамометрии — это контрольно-измерительное устройство, которое широко используют в медицине для замера у людей силы растяжения или сжатия, измеряемой в ньютонах, а также момента силы в килограмм-силах.

Конструкция устройства позволяет человеку совершенно самостоятельно измерить свою мышечную силу!

Основные виды динамометров в медицине

Первые динамометрические устройства, представлявшие собой пружинные механизмы, были созданы в середине 18 века. Пружина в них под воздействием груза растягивалась на определенную длину.

Деления на шкале, показывающие удлинение пружины, соответствовали массе груза. Спустя некоторое время был изобретен циферблатный прибор с круглой пружиной замкнутого контура.

После устройств с механизмами растяжения были изобретены конструкции, работающие при нажиме.

Сегодня существуют динамометры следующих типов:

  • Механические.
  • Гидравлические.
  • Электронные.

Приборы с механическим принципом действия бывают:

Встречаются модели динамометрических приборов, в которых задействованы сразу два вида силовых устройств!

В медицинской практике чаще всего используются следующие виды приборов:

  1. Механический пружинный. Усилие в нём передается сжимающейся или растягивающейся пружине. Значение силы упругости при этом строго пропорционально величине деформирующего воздействия. Пружинный принцип работы применен в простейшем безмене.
  2. Механический рычажный. Деформирующее усилие передается в данном приборе с помощью рычага. Показания динамометра регистрируют величину деформации. На таком алгоритме действия основана работа автомобильного динамометрического ключа. Точность показаний обоих механических устройств зависит от температуры окружающей среды.
  3. Гидравлический. Под воздействием измеряемой прибором силы жидкость выдавливается из гидроцилиндра. Затем она проходит по трубке и поступает на записывающий датчик, регистрирующий точное её количество. Данный прибор точнее своих механических собратьев, но гораздо сложнее в изготовлении. Достоверность показаний тут напрямую зависит от точности дозирования жидкости и от качества герметичности.
  4. Электронный. В нём поступающее на датчик деформирующее усилие преобразуется в электрический сигнал. Кроме того, в приборе имеется ещё один датчик. Он усиливает сигнал, поступающий на первый датчик, и фиксирует его в памяти устройства.

В электронных конструкциях применяются типы индуктивных, пьезоэлектрических и других датчиков. В процессе деформации датчика сопротивление возрастает — как следствие, меняются токи. В результате, сила давления на датчик оказывается прямо пропорциональной силе передаваемого прибором электрического сигнала.

Электрический динамометр – это высокоточный, небольшой по габаритам и лёгкий по весу прибор!

Источник: https://novoevmire.biz/obshhestvo/sport/stanovaya-i-kistevaya-dinamometriya-kakova-norma.html

Советы Артролога
Добавить комментарий