Почему хрустят пальцы на ногах?
- Возможные заболевания
- Что делать, если появился хруст в пальцах?
Некоторые люди встречаются с таким явлением, что хрустят пальцы на ногах.
Если это происходит в единичных случаях, то беспокоиться о суставах пока рано, но при постоянном присутствии специфического звука уже следует обратить внимание на состояние здоровья.
Есть вероятность развития патологических процессов, которые требуют соответствующего контроля и лечения.
Возможные заболевания
Если при сгибании пальцев или другой нагрузки слышен звук наподобие треска, то это может сигнализировать о развитии нарушений суставов или окружающих тканей.
Патологию можно рассматривать, если такие явления происходят часто, а в случае возникновение единичных эпизодов, вполне вероятно, что хрустит палец на ноге при сгибании из-за резкой нагрузки, длительном ношении неудобной обуви или скоплении газовых микропузырьков в синовиальной жидкости.
Периодическое похрустывание пальцев на ногах относится уже к признакам развития заболеваний, которые могут прогрессировать на всех суставах организма. Из наиболее распространенных патологий, признаками которых является именно хруст в конечностях, можно выделить:
- Артрит различной группы, включая ревматоидный, возникающий вследствие подагры. Характеризуется поражением хрящевой ткани, переходящим в деформацию. Сопровождается болевым синдромом, отечностью, скованностью движений.
- Артроз. Суставы и окружающие ткани деформируются, меняются по своей структуре, что приводит к истончению хрящей и появлению специфических звуков при движениях, особенно при сгибании.
- Бурсит. Развивается на фоне воспалений синовиальных сумок или полостей, находящихся вблизи суставов. Увеличение в размерах, воспалительный процесс, сопровождающийся изменением состава экссудата, отражается на подвижности суставов, состоянии хрящевой ткани.
- Тендинит. Заболевание сухожилий, при котором происходит их постепенная деформация и воспаление. Это может провоцировать сложности при сгибании пальцев, болевые ощущения.
- Отложение солей. Скопление фосфатов и других солей также может повлиять на подвижность, поэтому исключать эту проблему также не нужно.
- Подвижность суставов, связанная с физическими особенностями. При таких показателях амплитуда движения повышается, что приводит к дополнительному трению поверхностей.
- Травмы. Повреждения механического характера часто приводят к тому, что хрустят пальцы ног при сгибании. Это могут быть текущие или не долеченные травмы в виде вывихов, ушибов, растяжения связок.
Для устранения хруста пальцев на ногах недостаточно местного лечения и использования противовоспалительных и обезболивающих мазей, нужна полноценная терапия, направленная на устранение основного провоцирующего фактора.
Кроме развивающихся патологических явлений есть определенные действия, способные вызвать определенный звук в суставах. Они не связаны с заболеваниями, но могут повысить риск их развития, к ним относятся:
- Усиленные физические нагрузки, особенно на стопы и голеностоп.
- Неудобная обувь, не соответствующая размеру.
- Малоподвижный образ жизни, способствующий атрофированию мышц и суставов.
Эти причины являются вторичными, но все же, оказывают определенное влияние на состояние пальцев, возможность к их нормальному движению.
Что делать, если появился хруст в пальцах?
В случае систематически появляющегося хруста в ногах нужно обратиться за консультацией к врачу. Самостоятельно определить причины и выбирать лечение не нужно, так как есть вероятность усугубления ситуации.
Если хрустят большие пальцы на ногах, наблюдается деформация или их искривление, присутствуют сильные болевые ощущения, то нужно незамедлительно обращаться к врачу для прохождения диагностики.
это могут быть симптомы серьезных заболеваний, в том числе подагры.
Первичную консультацию можно пройти у терапевта, который на основании осмотра направит к узким специалистам. Это может быть ревматолог, хирург, травматолог.
Для выяснения точных причин таких состояний потребует диагностика, включающая аппаратные исследования (УЗИ, рентген, МРТ или КТ), а также биохимический и общий анализ крови.
на усмотрение врача могут назначаться и другие типы обследований.
Если своевременно обратиться за помощью к специалисту и начать соответствующее лечение, то шансы на выздоровление достаточно высокие. Комплексные терапевтические мероприятия будут направлены на устранение основного провоцирующего фактора, поддержание и восстановление суставов, хрящевых и других тканей.
Сделать это самостоятельно или с применением народной медицины невозможно и чаще такие действия приводят к необратимым последствиям, ведущим нарушениям двигательной активности, развитию патологий до запущенных стадий.
Источник: https://moinozhki.com/hrustyat-paltsyi-na-nogah.html
Реабилитолог рассказал, почему щелкают суставы и когда стоит бежать к врачу
У нашего организма своя бурная, скрытая от глаз жизнь, и мы часто не можем разгадать, какие сигналы он нам подает и о чем они говорят. Доктор-реабилитолог Алексей Ушаков поделился своим медицинским опытом с пользователями сети и наконец разложил по полочкам информацию о здоровье наших суставов.
Мы в AdMe.ru наконец узнали, почему колени хрустят, вредно ли щелкать пальцами и когда стоит показаться врачу, и решили, что хорошо бы рассказать об этом и нашим читателям.
- Суставы издают щелчки. Чаще всего мы можем услышать этот звук (в пальцах, шее, коленях) на приеме у мануального терапевта или остеопата, при разминке. Это НЕ патология, это НЕ опасно, это НЕ вызывает артроз. Причина щелчков – пузырьки газа, которые появляются в суставе при изменении давления. Суставная жидкость – это смазка, в ней растворен углекислый газ. Любой сустав окружает суставная сумка – плотный, герметичный, но растяжимый мешок, в котором есть определенное гидравлическое давление. При его растяжении это давление падает, появляются пузырьки, их схлопывание мы и слышим.
© annypooh /
- Есть более “хрустящие” люди, есть менее. Это связано с особенностью соединительной ткани: у кого-то связки и суставная сумка более эластичны.
- Хруст не патология. Более того, хруст возможен только в здоровом, герметичном суставе. Но если он происходит постоянно сам по себе, это требует обследования и консультации врача.
- Хрустеть пальцами не полезно и не вредно (но звук очень приятный). Хруст не вызывает заболеваний суставов. Например, доктор Дональд Унгер хрустел пальцами на одной руке 50 лет, и изменений в суставах не возникло. За это исследование он в 2009 году получил Шнобелевскую премию.
- В 95 % случаев хруст не означает ничего плохого ни для кого, кроме людей, которых он бесит. Но вам необходимо обратиться к врачу при появлении следующих признаков: помимо хруста присутствует скованность и ограничение движения в суставе; второй щелчок можно повторить сразу после первого (если это газ, то ему нужно 10–15 минут, чтобы снова раствориться); сустав отекает и горячий, вместе с хрустом появляется боль; это не хруст, а треск (он похож на хруст снега, перетирание песка). Этот звук свидетельствует о соприкосновении каких-то элементов сустава друг с другом. Это не может быть нормой почти никогда и требует обследования и лечения.
© Pixabay
- У детей лет до 5–6 плоскостопие – норма, не верьте утверждению, что это надо лечить. Вашему ребенку не нужна обувь с супинатором, не нужна обувь с жестким задником, не нужны стельки. Все, что нужно – это заниматься воспитанием стопы (упражнения можно найти в интернете).
- Единственное, что нужно корректировать у детей, это вальгус пяток (когда ноги заваливаются пятками внутрь). У девочек норма вальгуса 3–4 °, но отклонение должно быть одинаковым с обеих сторон. Если угол наклона на обеих ногах разный или больше 4–5 °, нужно искать причину и корректировать ее.
- В США утверждают, что стопа формируется до 10 лет и раньше ее трогать не надо. Но мы возьмем европейские и российские стандарты. Считается, что стопа приобретает свою конечную форму (не путать с размером) в 7–9 лет. В этом возрасте мы уже можем обнаружить плоскостопие, которое в зависимости от степени требует коррекции или нет.
- Не используйте универсальные ортопедические стельки, это чушь и маркетинг, сколько бы они ни стоили. Лучше купите хорошую обувь. Почти у каждого из нас разные правая и левая ноги, невозможно создать правильную универсальную стельку для всех.
- Не используйте жесткокаркасные стельки (ни дешевые, ни дорогие). Во-первых, они неудобные и работают как гипс, обездвиживая стопу и вызывая снижение тонуса мышц. Во-вторых, поперечный свод стопы они почти не держат. Если есть необходимость в индивидуальных стельках, берите только мягкокаркасные, это мировой стандарт.
- Стельки не лечат плоскостопие! Их задачи — замещение утраченной функции стопы (амортизация, толчок, рецепторная функция) и профилактика осложнений (артриты, артрозы, растяжения).
© Pixabay
- О мифах про сколиоз: сколиоз не появляется, если носить сумку на одном плече; сколиоз не пройдет, если поплавать в бассейне; сколиоз не появится, если сидеть неровно на стуле (скорее сидеть будете неправильно, если процесс начался); сколиоз не может наследоваться, то есть не может быть “сколиоз как у мамы” (но может быть склонность к нарушениям опорно-двигательного аппарата); сколиоз не формируется, если у ребенка недостаточно физической активности. “Вялая осанка”, то есть сколиоз 0-й степени, может появиться, настоящий сколиоз нет.
- Настоящий сколиоз – это изменение позвоночника минимум в 2 плоскостях (наклон позвоночника в одну сторону и одновременно поворот позвонков в другую). Сколиоз может быть врожденным или приобретенным.
- Причинами сколиоза могут быть травмы, резкие скачки роста, нарушение функций суставов (например вывихи), неправильный прикус, нарушения зрения и т. д. Если не понять причины, вылечить сколиоз невозможно, любое лечение нужно начинать с ее поиска и устранения.
- Боли в позвоночнике не из-за отложения солей! Чаще всему виной спазм мышц по разным причинам (травмы, нарушения осанки, рабочая поза и т. д.). Большая часть болевых рецепторов находится в мышцах и фасциях. В самих позвонках болевых рецепторов нет.
- Остеохондроз не болезнь, а естественный процесс.
© aleksey.ushakov / Instagram
А у вас есть проблемы с суставами? Как с ними справляетесь?
Фото на превью aleksey.ushakov / Pikabu
Источник: https://www.adme.ru/zhizn-nauka/reabilitolog-rasskazal-o-mifah-pro-sustavy-i-o-tom-kogda-na-samom-dele-nuzhno-idti-k-vrachu-2115415/
Хрустят суставы на ногах при ходьбе что делать
Автор Helenita задал вопрос в разделе Болезни, Лекарства
Почему хрустят пальцы на ногах? (При ходьбе, шевелении ими) и получил лучший ответОтвет от 2 ответа[гуру]Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Почему хрустят пальцы на ногах? (При ходьбе, шевелении ими) спросили в КолениХодьбаБолят колени при ходьбе, особенно при спуске со ступенек, есть хруст в коленях. Подскажите пожалуйста.
• Разрыв связок (полный или частичный) — обычно результат падения или травмы• Воспалениеподробнее… спросили в ХодьбаИногда при ходьбе хруст в колене. нет боли …ничего. Что это ?возможно, это мениск — суставный хрящ.
пока мениск еще цел и нет смещения его осколков, вы неподробнее…Хруст в коленях при ходьбе по лестнице, что это?артроз, хорошо глюкозамин, единственное что даёт смазкуподробнее…При приседании хрустит чашечки, что делать?Хруст в коленях при приседании? Значит пора пройти полное обследование.
Причин для проблем сподробнее…Хрустят коленив большинстве случаев, нет смысла бить тревогу, потому что — и мало движения, и рацион, и все, чтоподробнее…Ответ от Marga aliyeva[гуру]я не знаю, но думаю, что неправда, что жидкость лопаетсяОтвет от 2 2[активный]Надо к доктору, может быть вывихОтвет от Анастасия Яцук[гуру]в большинстве случаев, нет смысла бить тревогу, потому что — и мало движения, и рацион, и все, что угодно, может временно, привести к такому результату, но, и, не уделять внимания, такому моменту тоже нельзя. Т. е. — прислушаться, и что-то предпринять, конечно же стоит.Можете тут посмотреть:ссылкаподробно и доступно расписано, от чего может быть, и что делать.Ответ от 2 ответа[гуру]Привет! Вот еще темы с похожими вопросами: спросили в БолноБолят колениБоль в колене может появиться из-за гонартроза (артроза) . Это болезнь, при которой происходитподробнее… спросили в Другоепомогите написать сочинение-миниатюра на тему зимний день. пожалуйстаХорошо, когда день зимой – ясный и солнечный. Просыпаешься утром, а солнце бьет в окно сквозьподробнее… спросили в СуставыКолениЧто то хрустит в коленном суставе при сгибании ноги, не знаете в чем дело? и что делать с этим?если хрустит, значит, что тот не так. необходима консультация травмотолога-ортопеда, делать рентгенподробнее…Испытываю боли в колене при приседаниях.ортопед, хирург. . приседать вообщеподробнее… спросили в ПереломПерелом наружной лодыжки без смещенияНагрузку давать рано, может образоваться избыточная костная мозоль. Приём мумиё и кальцияподробнее…почему хрустят коленки. когда приседаешь? что делать?Если вы при ходьбе, приседании или наклоне слышите, как хрустят или поскрипывают колени, первое,подробнее… спросили в Коленискрипят суставы в коленях, что делать? может кальция выпть?Если у вас при ходьбе, приседании или наклоне начинают хрустеть колени, а иногда и поскрипывать, топодробнее…Какие средства самые сильные и эффективные при разрывах связок и мышечных волокон?Растяжения и разрывы связок. Наблюдаются преимущественно в голеностопном и коленном суставах.подробнее… спросили в ДругоеКолениПочему хрустят колени ?Почему хрустят колени – этот вопрос интересует каждого человека, столкнувшегося с данным явлением.подробнее… спросили в КолениПочему колени иногда начинают хрустеть?Причиной хруста в коленях может быть артроз коленного сустава ( изнашивание хрящевой ткани, котораяподробнее…
Хруст в пальцах ног — симптом, который говорит о хрупкости суставов и развивающейся патологии. Иногда подобные признаки считаются нормальными, например, в пожилом возрасте.
Если пальцы хрустят у молодых людей и детей, это является поводом для обращения за медицинской помощью. Чтобы узнать, что делать и как лечить патологию, нужно ознакомиться с причинами ее появления.
Причины
Щелканье и хруст появляется в результате растяжения или травмы. Иногда после поражения у человека появляются вспомогательные симптомы в идее боли, отечности, дискомфорта.
Какие факторы влияют на появление патологии:
- Чрезмерная физическая активность. Если хрустят пальцы на ногах при сгибании, это может быть признаком физического перенапряжения. Неправильное распределение физических нагрузок приводит к дефектам соединительной ткани и суставов. Из-за этого у человека появляется хруст, а в последствие и дискомфорт при ходьбе, отечность в вечернее время.
- Артроз. Это опасное заболевание, которое сопровождается поражением суставного хряща. При несвоевременном обращении к врачу, возникает риск разрушения сустава. Артроз проявляется в виде хруста на пальцах, болевого синдрома, отечности. Патология может переходить в стадию ремиссии, а потом снова обостряться.
- Артрит. Это острое заболевание, которое поражает хрящевую ткань и сопровождается жгучей болью, хрустом, жжением в районе пальцев. По мере развития патологии у больного появляется покраснение на кожном покрове, отечность, которая усиливается в вечернее время. При несвоевременном лечении имеется риск появления деформации сустава, атрофии мышц и нарушения походки.
Другие причины
- Бурсит. Острая патология, которая возникает из-за воспаления синовиальной сумки. Провоцируют заболевание механические травмы, переохлаждения, хронические патологии суставов. Бурсит выражается в виде увеличения температуры, болевого синдрома в районе пальцев, появления отечности. Несвоевременное лечение приводит к оперативным методам избавления от патологии.
- Тендинит.
Заболевание, которое появляется из-за воспаления сухожилия. Тендинит в острой форме при отсутствии лечения переходит в хроническую. Патология сопровождается появлением хруста на пальце, болевого синдрома и повышения температуры. В запущенных случаях у пациента наблюдается атрофия мышц, которая приводит к нарушению походки, у пациента болят стопы ног, появляется тяжесть.
Чаще всего тендинит развивается у профессиональных спортсменов.
- Малоактивный образ жизни. При отсутствии стабильной подвижности у человека возникает ослабление связок, из-за чего суставы начинают щелкать и хрустеть. При возникновении неприятной симптоматики в этом случае нужно всего лишь нормализовать собственную активность и выполнять регулярную гимнастику.
- Травмирования.
Любые суставные повреждения редко проходят бесследно. Иногда негативная симптоматика появляется не сразу после поражения, а только через несколько месяцев. Вывихи сопровождаются образованием хруста, щелканья, увеличения температуры тела. У пациента опухает большой палец, появляется деформация.
Если хрустят пальцы на ногах у ребенка или у подростка, это говорит о чрезмерной активности, лишнем весе, травмированиях.
Диагностика и лечение
При обнаружении суставного хруста и боли в районе пальцев необходимо показать проблемный участок травматологу. При необходимости он выпишет направление к другим специалистам: ревматолог, хирург.
Для определения диагноза назначается УЗИ, МРТ. Общий анализ крови. Для лечения патологии используются массажи, теплые ванны, компрессы, противовоспалительные мази.
Если вовремя не обратиться к врачу, могут возникнуть осложнения в виде артрита или артроза. Эти патологии сопровождаются разрушением сустава, атрофией мышц. В запущенных случаях имеется риск развитие злокачественной опухоли.
Какие дополнительные рекомендации должен соблюдать пациент:
- Необходимо регулярно проводить специальную суставную гимнастику, которая помогает разогреть суставы и предотвратить появление боли в ногах. Комплекс упражнений должен составляться опытным тренером. Это поможет грамотно распределить физическую нагрузку и снять болевой синдром.
- В период лечения лучше отказаться от интенсивных упражнений в тренажерном зале. Такой подход поможет избежать осложнений и усиления болевого синдрома. После выздоровления лучше заниматься с тренером, чтобы избежать перенапряжения.
- После лечебной гимнастики необходимо обрабатывать проблемную зону успокаивающими мазями. Движения должны быть плавными и аккуратными. Не нужно сильно втирать средство, это может привести к усугублению симптоматики.
В период лечения стоит отказаться от носки тесной и неподходящей обуви, лучше отдать предпочтение свободным моделям. Стоит также следить за гигиеной ног, промывать их не менее 2 раз в сутки. Это поможет избежать грибковой инфекции и последующих осложнений.
Профилактические меры
Чтобы избежать появления хруста, нужно следовать рекомендациям врачей:
- Вести подвижный образ жизни, регулярно делать разминку, чтобы проработать все группы мышц. При этом необходимо грамотно распределять нагрузку. Частые переутомления не принесут никакой пользы.
- Выбирать подходящую обувь, которая не сковывает ногу и не натирает ее. Лучше ориентироваться на модели, выполненные из натуральных материалов.
- Вести здоровый образ жизни, отказаться от употребления жирной и острой пищи, которая усугубляет состояние при артрите. Акцент стоит делать на употреблении блюд, содержащих витамины, макроэлементы, клетчатку.
- Для разгрузки суставов нужно периодически использовать ортопедическое приспособление в виде ортеза.
- Несколько раз в год нужно проводить профилактический курс инъекций препаратами, помогающими стабилизировать выработку синовиальной жидкости. Такой принцип позволяет предотвратить появление суставных заболеваний и образование хруста.
Заключение
При появлении травм и вывихов нужно в срочном порядке обращаться к врачу, чтобы избежать развития осложнений.
Источник: https://OrtopedInfo.ru/diagnostika/hrustyat-sustavy-na-nogah-pri-hodbe-chto-delat
Почему хрустят пальцы на ногах
Хруст в пальцах ног — симптом, который говорит о хрупкости суставов и развивающейся патологии. Иногда подобные признаки считаются нормальными, например, в пожилом возрасте.
Если пальцы хрустят у молодых людей и детей, это является поводом для обращения за медицинской помощью. Чтобы узнать, что делать и как лечить патологию, нужно ознакомиться с причинами ее появления.