Щелочные ванны для ног

Содовые ванны и щелочной уход за телом эффективный способ чистки от шлаков

Щелочные ванны для ног

Содовые ванны и щелочной уход за телом используется с древних времен. Содовые ванны выводят шлаки и токсины из организма, способствуют скорейшему заживанию ран.

Продолжительные щелочные ванны рекомендуют принимать при различных интоксикациях и отравлении тяжелыми металлами, а так же для разгрузки лимфатической системы и организма в целом от токсинов.

Вода для ванн

Температуру воды надо поддерживать в определенных границах при проведении процедур. В теплое время летом температура воды может изменяться в пределах 25-28°С. В другие сезоны года вода может быть теплее и доходить до 36-37°С. Температура воды не должна быть выше указанной, чтобы не разогревать токсины организма, так как их они станут еще более активными.

Содовая ванна имеет широкий спектр оздоровительных качеств, включая мощную детоксикацию.

Температура помещения и материал, из которого изготовлена ванна, влияют на температуру воды. Оба фактора могут вызвать заметное остывание воды в ванне. Для поддержания требуемой температуры надо периодически добавлять теплую воду.

Даже, если температура воды понизится чуть ниже температуры тела, допустимо продолжить принятие ванны. Некоторая прохлада ванны чувствоваться не будет, а организм включит дополнительную терморегуляцию. После ванны появится приятное ощущение внутреннего тепла.

Температура воды на один-два градуса ниже температуры тела усиливает иммунитет организма, высокие температуры, наоборот, ослабляют.

Два важных фактора, которые надо учитывать, принимая щелочную ванну:

  • продолжительность процесса – от одного часа до трех,
  • показатель кислотности воды должен быть на уровне рН 8,5.

Виды щелочных ванн

В общем случае щелочные ванны по виду можно разделить на:

  • общие,
  • сидячие,
  • ножные,
  • щелочной душ,
  • щелочные носки,
  • щелочная рубашка.

Этот перечень не охватывает всех возможных процедур с использованием соды. В косметологии сода используется в рецептах масок для кожи лица и тела.

Способы для повседневного ухода

Для постоянного каждодневного ухода можно применять различные способы с содой: щелочные ванны, обтирания, компрессы и спринцевания. Щелочной уход способствует выведению токсинов и шлаков и стимулирует работу сальных желез.

Начинать утро с растирания тела прохладной водой. В емкость набрать воды и добавить ложку соды. Умыть этой водой лицо, прополоскать рот, подержать кисти рук 5 минут, растереть мочалкой верхнюю половину тела.

Для очищения нижней половины тела набрать прохладной воды в ванну, добавить несколько ложек соды, посидеть в ванне несколько минут, растереть кожу мочалкой. После ванны не вытираться полотенцем, а позволить воде высохнуть на коже, давая ей возможность побольше впитать щелочной воды.

Общие ванны

Продолжительность от 1-2 часов и более. Каждые десять-пятнадцать минут обтирать кожу жесткой мочалкой. Принятие ванны способствует выделению токсинов и шлаков, заживлению колотых и резаных ран. Обменный потенциал организма усиливает вегетарианское питание или цветочная пыльца, содержащая несколько сот природных и минеральных компонентов.

Входящие в ее состав углеводы, липиды, аминокислоты, белки нормализуют работу эндокринной системы. Добавление в воду 1 кг поваренной соли крупного помола усиливает эффект выведения шлаков и противоотечный эффект. Использование морской соли увеличит положительное воздействие.

Сидячие ванны

Продолжительность 15-30 минут. В жаркую погоду летом достаточно 5-15 минут. Дать высохнуть воде на теле. Сидячие ванные помогают при плохо поддающихся лечению проблемах кожи в области гениталий и ануса.

Ножные ванны

Продолжительность от получаса и дольше. Налить теплой воды в емкость, добавить столовую ложку соды. Жесткой мочалкой во время сеанса слегка массажировать пальцы ног и ступни.

Не рекомендуется использовать жесткую мочалку при тромбозах, воспалении или расширении вен, при трофической язве, достаточно обтирать ноги руками.

Такой щелочной уход надолго защитит ноги от грибков. Продолжительные ванны для ног помогут вытянуть шлаки через ступни людям, организм, которых содержит большое количество токсинов.

Душ

Приняв обычный душ, слегка вытереться, нанести соду на мочалку и обтереть ею тело. Выждать некоторое время и принять кратковременный душ под сильным напором.

Ванна для рук

Выполнять в течение 4-5 минут каждое утро. Руки принимают ухоженный вид. Дополнительно выполняют специальные упражнения для пальцев или массаж растиранием специальной щеткой. В состав обычного хозяйственного мыла входит щелочь, поэтому для мытья рук такое мыло может быть полезнее, чем недорогие сорта туалетного мыла.

Способы местного применения

Небольшое количество соды втереть во влажные подмышечные впадины. Дать высохнуть. Процедура помогает излечивать грибковые заболевания на руках и ногах.

Столовую ложку соды растворить в 1 л воды. Пропитать раствором шерстяные или хлопчатобумажные носки. Отжать их и надеть. Сверху надеть сухие носки. Выполняется на ночь.

Другой вариант. Носки не отжимать, а сверху обмотать пищевой пленкой. Применение во время сна щелочных носков и щелочных чулок снижает риск возникновения повторного инфаркта или инсульта у тех, кто перенес первый.

Процедура аналогична подготовке носков. Перчатки использовать шерстяные, сверху надеть варежки.

В растворе столовой ложки соды на литр воды замочить хлопчатобумажную рубашку с длинными рукавами или тонкий шерстяной свитер. Выполнять на ночь, сверху надеть удобное сухое белье, чтобы не простудиться.

Можно делать на любом участке тела. Раствором соды пропитать сложенный в несколько слоев кусок ткани или марли. Немного отжать. Положить компресс на проблемное место, хорошо укрыть чем-нибудь теплым и сухим.

Продолжительность не ограничена, можно держать до полного высыхания ткани. Использование пищевой пленки поверх ткани усилит эффект за счет того, что ткань под пленкой гораздо дольше остается влажной.

  • Щелочной уход за зубами

Предотвращает появление кариеса. На влажный указательный палец насыпать немного соды и натереть зубы и десна, потом прополоскать рот и горло содовой водой. Те, кто хранит зубной протез в стакане с водой, могут в него добавлять щепотку соды. Можно чистить зубы щеткой с содой, вместо зубного порошка.

Содовый раствор втягивать ноздрями, пока он не попадет в глотку. Промывание очищает и поддерживает в здоровом состоянии гайморовы и лобные пазухи.

В содовый раствор добавить лечебной грязи для наружного применения. Полученную массу нанести на полчаса на лицо, затем смыть. Маска поможет решить многие проблемы с кожей лица и тела. При куперозе маску вместо воды делают на миндальном масле.

Для детского купания на 20 л воды берут столовую ложку соды. Слабый содовый раствор не обезжиривает детскую кожу.

Растворить половину чайной ложки соды в стакане теплой воды, выпить. Питье эффективно воздействует на организм в целом. Щелочь нейтрализует кислоты, вызывающие боли.

Для усиления процесса выведения токсинов хорошо выпить стакан травяного чая за полчаса до приема ванны.

Содовые ванны приносят расслабление, успокоение, нормализацию нервной системы. При тромбозах, воспалениях вен и уже имеющихся заболеваниях кожи можно обтереть ноги салфеткой, смоченной в щелочном растворе.

Долгое сидение в воде не приведет к вялости кожи, как полагают некоторые. Вследствие усиленной работы сальных желез происходит эффект отталкивания воды, и уменьшается контакт кожи с водой.

Важные моменты и советы

У людей, страдающих аллергией, нейродермитом, псориазом в некоторых случаях может появиться раздражение кожи, зуд. Обычно организм таких людей зашлакован. При приеме щелочных ванн огромное количество токсинов и шлаков прорывается к выходу и остается в наружном слое кожи.

В таких случаях приготовить раствор из 5 л воды и 2 столовых ложек фруктового уксуса и промыть участки тела, чтобы снять остатки соды. Кислый состав с уровнем рН 5 – 6 выведет из наружного слоя кожи токсины и вредные вещества, отправит их в жировые соединительные ткани. Зуд исчезнет.

Принесут пользу кислые обтирания в течение дня. Приготовить травяной чай. На пол-литра чая взять чайную ложку столового уксуса. Смесью смачивают кожу или делают на нее компресс.

Сода сушит кожу, поэтому людям с сухой кожей надо ополоснуться после процедуры и нанести смягчающее масло.

Постоянный ежедневный щелочной уход за телом способствует удалению шлаков, ядов, активизирует функции сальных желез. Как следствие, организм очищается, кожа смягчается. Начинать очищение можно с двух , трех ванн в неделю. Это обще-оздоровительный вариант, который подойдет всем.

Интенсивным считается курс приема ванн ежедневно, в течение месяца. Спустя две-три недели после начала проведения процедур станет понятно, какой частоты проведения придерживаться.

Личные ощущения, изменения в организме подскажут, сколько времени проводить в ванне и насколько правильным является выбранный метод. Точных рекомендаций не существует, потому что каждый из нас неповторим.

Если по каким либо причинам вам нельзя принимать ванны, следует делать длительные содовые ванночки для ног. Это поможет скорее разгрузить организм и избавиться от токсинов и шлаков через ступни.

(2 5,00 из 5)
Загрузка…

Источник: //spacream.ru/zdorove/sodovye-vanny-shhelochnoj-uhod-za-telom

Natalia Froliva

Щелочные ванны для ног

Содовые ванны — секреты здоровья и красоты …

Как принимаю лично я  , содовые ванны :

…на ванну — маленькая пачка = 250 г. ванна если на 200 литров . …У нас , в Канаде , ванны не такие глубокие как в Европе и везде  в мире , но я так люблю соду ! что я высыпаю на свою ванну тоже 250 гр.

воду люблю очень горячую и лежу всегда как минимум 20- минут и каждые 10 минут ( так меня научил великий российский профессор  Неумывакин И.П.

) скрябаю / мою …))) себя жесткими перчатками , естественно без всякого мыла !

— Я не использую ни мыло , ни шампунь более года ( с апреля 2013) . — — Уверена  , каждого  удивит результат , сколько потом плавает эпителий на поверхности воды  в ванной !… после ванны , смазываю себя кремом  с   головы до пят !…

— Крем  делаю всегда только сама. (мед , топленое масло,алое…)

— Волосы тоже  мою содой , намочу волосы и намажу пастой из соды и горячей  воды , делаю это сидя в ванной ,лежу…наслаждаюсь… массирую кожу головы пальцами…потом ополаскиваю  только волосы ,водой с небольшим добавлением — яблочного уксуса или отвара льняного семя .Если волосы не крашенные , то можно не  ополаскивать лимоном , семенем или уксусом.

— Я не покупаю зубную пасту ! Зубы тоже я чищу только содой )

— С меня хватит химии , за мои 60-лет ! Все ТОЛЬКО натурально ! Я хочу умереть от возраста , а нет от болезней !

— Как  долго , я буду это делать  ?! Понятия не имею !

— А у меня есть выбор ?! Врачи , недавно , от меня отказались  и поставили   диагноз :  СТАРОСТЬ ! (  плевать я хотела на их мнение ) — — Я верю , моему любимому проф.Неумывакину И.П, благодаря ему я хожу !

— Все пойму сама , когда буду чувствовать себя  также  , как выгляжу ))   … я над этим работаю

Источник: //froliva.com/archives/16902

Щелочная ванна

Щелочные ванны для ног
Первое средство в борьбе с закислением организма

Щелочные ванны – часть щелочной системы оздоровления.
Они помогают нашему организму снимая кислотный фон.

Мы живём в условиях так называемого “цивилизатоза” – постоянного закисления внутренних сред. Неправильное питание, стрессы и неблагоприятная окружающая среда запускают этот процесс. Иммунная, гормональная, пищеварительная системы организма оптимально работают в слабощелочной среде. Наша кровь при рождении – такая. Под воздействием перечисленных факторов она смещается в кислотную сторону и становится густой, хуже проходит по сосудам. Иммунитет ослабевает, хуже вырабатываются пищеварительные ферменты, снижается кровоснабжение мозга.

За физиологическими сбоями следуют и психологические: апатия, депрессия, упадок духа.

Щелочная ванна восстанавливает естественное состояние внутренних сред и помогает справиться с этими состояниями.

Щелочные ванны действуют за счёт осмоса (греч. Osmos – толчок, давление). Это объективное природное явление. Воздух движется из области высокого давления в область низкого давления. Тепло устремляется к холоду – появляется печная тяга. Аналогично кислоты содержат больше ионов водорода и притягиваются к щелочи, в которой их меньше. Мы создаём в ванне щелочную среду и кислоты из нашего организма через проницаемые кожу и капилляры устремляются к щёлочи. Организм получает избавление от накопленных токсинов и шлаков, большинство из которых кислотны.

Самая большая, доступная и массовая щелочная ванна – море.

Человечество знает и применяет щелочные ванны издревле. Жрецы и знать регулярно омывались в натриевых озёрах – начиная со времён Древнего Египта. Они считали соду сакральным элементом. Клеопатра принимала щелочные ванны для омоложения. В Древнем Риме тоже знали о целебных свойствах щелочных озёр. Войско совершало горный переход через Арденны и встало на привал близ водоёмов. Лекари с удивлением обнаружили, что раны солдат заживают быстрее после омовения в озёрах.

Щелочная среда родственна для человека

Наш организм знает щелочную среду с внутриутробного состояния: околоплодные воды близки по составу к морской воде. Посредством принятия щелочных ванн мы хотим наладить контакт с телом, создать родную и благоприятную для него среду. Организм на своём уровне поймёт, что мы наконец обратили внимание и позаботились о нём.

Щелочная ванна готовится на основе двух компонентов: соды и соли. Мы воспроизводим в воде состав физраствора с концентрацией солей 0.9%. Таков же состав нашей крови.

Для средней ванны в 150 литров берём ~1.5кг смеси.

Сода в этой паре – катализатор, она интенсифицирует процессы вывода токсинов из крови, а соль – более мягкий элемент. Для здорового организма нормальная доза соды – 0.5кг, аккурат 1 пачка. И вдобавок 1кг соли. Для ослабленного состояния после болезни начинайте с 200 грамм соды и 1300 грамм соли. С каждым новым приёмом ванны увеличивайте количество соды вплоть до 0.5 кг и уменьшайте количество соли.

Добавляйте в щелочную ванну морскую соль вместо поваренной, 10-20 капель йода, смолотые водоросли, эфирные масла, заваренные травы – разнообразьте процесс и радуйте тело.

Начинайте приём ванны с приятно-тёплой температуры в 38−40 градусов и добавляйте горячей воды, если становится холодно. Не переживайте — раствор останется щелочным, а вы будете чувствовать комфорт.

Ограничьте время пребывания в щелочной ванне 1 часом для первых процедур. Затем увеличивайте его до комфортных величин. Организму будут полезны и 6, и 9 часов ощелачивающего процесса, но подходить к ним стоит постепенно. Ориентируйтесь на состояние тела и психологический комфорт.

В ванне пейте воду! Процесс осмоса вытягивает из нас кислоты, но одновременно обезвоживает организм. 1 стакан сурицы на каждые полчаса принятия ванны восстановит водный баланс в организме.

Работа с сознанием в ванной

Наш ум хаотичен и привык быть в подвижном состоянии, потому и нервная система теряет покой, острее реагирует на внешние стрессы. Путь к оздоровительному процессу лежит в выходе из ритмики, которая порождает потерю здоровья.

Как только ум замедлит хаотичный бег – организм выйдет из напряжения и использует время для самовосстановления.

Без техник работы с сознанием, когда пару часов принимаешь ванну – никуда. Иначе ум заскучает и скомандует досрочно завершить процесс.

Час дрёмы в щелочной ванне разгонит густую кровь и восстановит силы. Зажгите свечу, послушайте музыку с успокаивающей ритмикой или бинауральными ритмами – и ум выйдет из суетливого состояния. Мягкая дыхательная практика в ванне усилит оздоровительный эффект.

Читайте литературу с восходящими потоками, смотрите фильмы с вдохновляющими образами. Даже работа за ноутбуком не повредит процессу, если сохранять настроенность на медитативный режим. Не забывайте и о материалах по оздоровлению – тогда ум включится в понимание процессов, полезных для тела.

Для общеоздоровительного подхода достаточно 2 ванн в неделю, они поддержат организм в условиях нашей экологически-неблагоприятной среды. Также принимайте ванну после каждого сильного стресса: заседания суда, ДТП или трудных переговоров. Спортсмены справятся с регулярным выбросом молочной кислоты, если добавят щелочную ванну в распорядок дня после тяжёлых тренировок. А когда мы хотим восстановиться после травмы, болезни или затянувшегося периода стрессов – подключаем более серьёзный курс щелочных ванн. Делаем через день, смотря по состоянию: 20 или 40 ванн подряд – и создаём устойчивое расшлаковывающее движение.

Организм понимает, что ему пошли навстречу и обеспечили механизмом освобождения от токсинов. В ответ тело с каждым разом отдаёт больше шлаков. Каждая следующая ванна работает мощнее, чем разовый приём, усиливает предыдущие и последующие процедуры. Наша практика показывает устойчивый эффект детоксикации от таких курсов.

Временами у людей подсыхает кожа после приёма щелочной ванны. Проблема уйдёт – сама собой. Сальные железы восстановят функции и кожа вернётся к естественной регуляции. А пока наносите после ванны на тело натуральные масла – оливковое, миндальное, кокосовое. Они дают дополнительный питающий эффект даже в отсутствие сухости. Улучшается тургор, кожа молодеет и пышет здоровьем.

Не бойтесь помещать тело в щелочную среду, не бойтесь дружить с этой средой. Она родная для нашего организма и даёт ему здоровье. Соблюдайте рекомендации относительно концентрации раствора, длительности и частоты приёма ванн – и тело скажет вам спасибо, а выход токсинов будет плавным и щадящим!

Щелочные ванны – часть щелочной системы оздоровления. В сочетании с регуляцией питания, водного режима, дыхательной практикой, физическими нагрузками и антистрессовой работой – эта техника улучшит сон и отдых, подарит радость, здоровье и раскрытие творческого потенциала!

Читать расширенный материална сайте автора Холо-системы

Алексея Галкина

Источник: //holo-system.ru/alkaline-bath

Щелочные ванны с пищевой содой

Щелочные ванны для ног

Продолжительность 60 – 120 минут и дольше.
Через каждые десять-двадцать минут кожу обтирают жёсткой мочалкой. Кожа – это вспомогательная почка организма. Воспользуйтесь её выделительными возможностями!

Помимо выведения шлаков и токсинов, щелочные ванны также подходят для быстрого заживления резаных и колотых ран.

При боррелиозе и отравлениях тяжелыми металлами также рекомендуется принимать продолжительные щелочные ванны. Предварительно следует усилить обменный потенциал полноценным вегетарианским питанием и энергетическими пищевыми добавками.

Интересно, что по нашим замерам вода в ванной после завершения процедуры становится более, чем в 10 раз кислее начального уровня. Вот такое количество кислот выходит из организма…

Щелочная сидячая ванна

Продолжительность 15-30 минут. Летом (в жаркую погоду) 5-15 минут, чтобы освежиться, температура воды 25 -28°С.

Дать щелочной воде высохнуть на теле. Щелочные сидячие ванны особенно помогают при плохо излечивающихся проблемах кожи в области гениталий и анального отверстия.

Щелочной душ

После того, как вы приняли душ и слегка, вытерлись, следует нанести соду на мочалку (варежку) и обтереть ею тело. Дать некоторое время для воздействия, затем принять короткий душ, но с сильным напором. Либо можно просто дать щелочной воде высохнуть на теле.

Щелочная ванна для ног

Продолжительность от 30 – 60 минут до 4 часов. Как правило, для ножных ванн берут тёплую воду. Однако есть люди, которые лучше переносят чередующиеся ванны; например, после тёплой ванны, перед сном ненадолго опускают ноги в холодную воду.

Нога (ступня) – это вспомогательная почка.

Щелочная ванна для рук

Каждое утро в течение 3-5 минут. Эта процедура сделает руки красивыми и ухоженными.

В холодной воде растворить соду полную столовую ложку. Шлаковыводящий эффект поддерживают специальными упражнениями для пальцев, а также их массажем и растиранием специальной щёткой.

Щелочной уход за половыми органами и анусом

Оказывает долговременное благотворное действие. Проводится в ванне. Ноги широко расставляют, при этом следует быстро напрягать и расслаблять брюшную мускулатуру.

Это упражнение способствует тому, что щелочная вода проникает вглубь гениталий и очень эффективно выводит через слизистую кислоты, токсины и вредные вещества. Щелочную воду не смывать, а дать высохнуть самой.

Особенно важно в тёплое время года! Необходимо поддерживать щелочную среду на слизистой оболочке женских половых органов.

Опытные акушерки рекомендуют женщинам сидячие щелочные ванны для ухода за гениталиями.

Щелочная дезодорация

Немного пищевой соды втереть в вымытые влажные подмышечные впадины. Дать ей высохнуть. Также рекомендуется при грибковых поражениях ногтей на руках и ногах!

Щелочные носки

Столовую ложку с горкой соды насыпать в 1 литр воды с температурой 36 – 37°С, дать раствориться. Пропитать раствором толстые шерстяные (или, если нет шерстяных – хлопчатобумажные) носки. Выжать их и надеть на ночь.

Носки должны быть на размер больше обычного размера вашей обуви. Сверху влажных носков надевают сухие носки. Носки не должны быть тесными и сдавливать ноги. Если ноги холодные, можно использовать грелку. Другой вариант – более мощный.

Носки не выжимать, а сразу сверху замотать их пищевой пленкой.

Щелочные носки и щелочные чулки (с захватом икроножных мышц) следует надевать на ночь каждому перенесшему инфаркт сердца или инсульт.

С помощью этой меры, способствующей оттягиванию кислот от грудной клетки и головы, вы снизите риск возникновения второго инфаркта или инсульта.

Щелочные перчатки

Чайную ложку соды развести в 0,5 литра воды с температурой 36 -37°С.
Далее процедура та же, что и при подготовке носков. Использовать вязаные шерстяные перчатки, сверху варежки.

Щелочная рубашка

Столовую ложку соды развести в 1 литре воды с температурой 36 – 37°С, положить туда хлопчатобумажную водолазку с длинными рукавами; далее процедура также, что и при подготовке носков. Надеть на ночь выжатую водолазку, сверху надеть 1 – 2 удобные сухие ночные рубашки или др., чтобы не простудиться. К утру водолазка, носки и перчатки обычно высыхают.

Щелочной компресс

Делается на любой участок тела – грудь, печень, живот, спина, конечности и т.д. Столовую ложку соды развести в 0,5 – 1 литре воды с температурой 36 – 37°С. Пропитать этой водой кусок ткани или марли, сложенной в несколько слоев. Слегка отжать.

 Положить тёплый влажный компресс, сверху хорошо укройтесь чем-нибудь тёплым и сухим. Длительность экспозиции не ограничена – можно до полного высыхания ткани. Другой вариант – поверх ткани наложить пищевую пленку.

 Эффект усиливается за счет того, что ткань под пленкой гораздо дольше остается влажной.

Щелочной массаж

Смешать немного соды с количеством массажного масла, необходимым для одной процедуры, и нанести на кожу. Массировать следует только в том направлении, в каком происходят в вашем организме процессы выделения. Особенно рекомендован по возможности ежедневный общий массаж спины с привлечением плечей, живота и бёдер.

К сожалению, такой массаж нельзя сделать самостоятельно. Нужна помощь. Места, которые подвергнутся массажу, надо увлажнить теплой водой. Затем посыпать их содой и растирать так интенсивно, как это переносит пациент. При этом кожа должна покраснеть.

Образовавшемуся щелочному раствору можно позволить высохнуть самому, или же под конец обработать кожу мокрой и тёплой мочалкой, а потом вытереть насухо.

Щелочной уход за зубами

Вместе с приёмом внутрь минеральных веществ предотвращает появление кариеса.

Для чистки зубов насыпьте на увлажнённый указательный палец немного соды и осторожно натрите зубы и дёсны, потом обильно прополоскайте рот и горло, добавив в воду для полоскания щепотку соды.

Также можно добавить щепотку соды в стакан, в котором вы ночью храните зубной протез.

Разумеется, соду можно насыпать и на влажную зубную щётку. Для этой цели хорошо подойдёт солонка с единственным отверстием на заострённой крышке.

Щелочное промывание носа

В стакан воды, нагретой до 36 – 37°С, добавить чайную ложку соды, растворить, взять в пригоршню и втягивать ноздрями, пока она не попадёт в глотку.

Такие промывания очищают и поддерживают в здоровом состоянии внутричерепные, гайморовы и лобные пазухи, и усиливают сопротивляемость черепной полости, ротовой полости и глотки.

Щелочные промывания носа важны при всех проблемах глаз, ушей и мозга.

Щелочная маска для лица

В небольшое количество воды с температурой 36 – 37°С добавить чайную ложку соды вровень с краями и смешать с лечебной грязью для наружного употребления.

Кашицеобразную массу нанести на лицо на полчаса, затем смыть.

Такая щелочная маска помогает решить многие проблемы с кожей лица и тела, особенно при куперозе (нарушении кровообращения в кожном покрове).

При куперозе маску готовят не на воде, а на миндальном масле.

При угревой сыпи (акне) кроме такой маски также показаны паровые ванны с ромашкой и другими травами. Все они содержат щёлочь.

Очищение волос с содой

Пищевая сода творит чудеса с волосами, совместно со многими другими натуральными средствами. Она – слабый щелочной продукт, мягко очищающий волосы от химических образований. Этот рецепт, как и другие народные рецепты, не является строгим – его можно изменить под ваши нужды. Стандартная доза: 1 ст.л.

соды на стакан воды. Людям с густыми, вьющимися волосами может понадобиться больше соды. Попробуйте и узнайте, какое количество соды вам нужно. Берется обычная бутылка на 230 мл, насыпается в нее питьевая сода с помощью воронки и наливается вода из-под крана.

Затем хорошо трясем, чтобы сода растворилась, и смесь готова!

Мочим волосы под душем, берем небольшое количество смеси и массируем кожу головы. Моем и сами волосы, но, поскольку жир вырабатывается кожей головы, волосы станут чистыми, как только мы очистим сам скальп.

Через несколько минут смываем, как и при использовании шампуня. В качестве кондиционера используем яблочный уксус.

Яблочный уксус – мягкий кислотный продукт, нейтрализующий соду. Он распутывает волосы, приглаживает кутикулу и регулирует рН-баланс волос и кожи головы. Уксуса хватает надолго, так же, как и питьевой соды.
Стандартный рецепт: 1 ст.л яблочного уксуса на стакан воды.

Похожее

Источник: //iasiuk.ru/2019/03/05/shhelochnye-vanny-s-pishhevoj-sodoj/

Щелочные ванны в домашних условиях. Как принимать ванну с содой

Щелочные ванны для ног

Кислотно-щелочной баланс является показателем здоровья человека: чрезмерное количество кислоты и недостаток щелочи (оптимальный pH = 7,36−7,44) в организме приводит к негативным последствиям и серьезным заболеваниям. Чтобы этого не произошло, необходимо ощелачивать свой организм. Для этого рекомендуется придерживаться «щелочной диеты» и соблюдать правильный уход за телом, например, принимать щелочные ванны.

Еще во времена Древнего Египта и вплоть до 70х годов ХХ века уход за телом был щелочным. После он стал химически кислый. Тогда не существовало проблем с кожей, которые весьма распространены в наше время. Случайность? Не думаем.

Также очень интересен тот факт, что зародыш человека все 9 месяцев, находясь внутри матери, развивается в щелочной околоплодной жидкости, которая имеет уровень рН 8,5. Кожа малыша при появлении на свет также имеет щелочные характеристики.

Сейчас из-за нездорового образа жизни и плохой экологии организм у большинства людей очень ослаблен и зашлакован. У взрослого человека через эпидерму из организма выводятся кислоты.

Это не кислотный защитный слой! На здоровой «щелочной» коже не могут образоваться грибки, столь распространенные сейчас (как правило, у мужчин). На человеческой «кислой» коже с уровнем рН 4 – 6 они отлично себя чувствуют.

Поэтому людям необходима особенный уход за телом и организмом в целом, к которому относятся щелочные ванны.

Полезные свойства и польза щелочных ванн

Возможности щелочного ухода за телом многообразны. Их задача состоит в том, чтобы, следуя всемирному закону осмоса, подтолкнуть организм отдавать кислоты и шлаки из кислой среды клеток и соков в окружающую его щелочную среду. Поверьте, организм будет только рад сделать это!

  • выводят токсины из организма,
  • способствуют похудению,
  • улучшают кровообращение,
  • нормализуют метаболизм,
  • помогают при боррелиозе и отравлениях,
  • очищают лимфатическую систему,
  • уменьшают отечность,
  • ускоряют процесс заживления ран,
  • лечат грибок и др. кожные заболевания,
  • улучшают состояние кожи,
  • расслабляют и снимают напряжение.

Кроме того, щелочной уход за телом подталкивает сальные железы к усиленному выделению и смазыванию кожи, а щелочной показатель рН 8−8,5 способствует выведению пигментных пятен.

Противопоказания и вред щелочных ванн

  • индивидуальная непереносимость соды,
  • повышенная температура тела,
  • хронические заболевания,
  • повышенное давление,
  • серьезные заболевания сердца,
  • диабет 1 или 2 типа,
  • беременность,
  • варикоз,
  • открытые раны.

Щелочные ванны в домашних условиях

Для укрепления своего здоровья и улучшения состояния кожи нет необходимости тратить большие средства на медикаменты, косметические средства и путевки в санатории. Щелочные ванны можно проводить в домашних условиях.

Как принимать ванну с содой

Рецепт «приготовления» щелочной ванны. Температура воды не должна превышать 38 – 41°C

  • Первая процедура: 6 – 7 ст.л пищевой соды на ванну. Продолжительность — 30 – 40 мин.
  • Вторая и третья ванна: 10 – 12 ст.л пищевой соды. Продолжительность — 50 – 60 мин.
  • Четвертая и пятая ванна: 16 – 18 ст.л. пищевой соды. Продолжительность — 60 – 90 мин.
  • Последующие ванны: 1 пачка соды на ванну. Продолжительность — 1 ч.

Рекомендуется принимать щелочные ванны 2 – 3 раза в неделю. Количество процедур — 15. Через 2 – 3 мес. можно повторить.

После принятия ванны, если у вас чувствительная и сухая кожа, можно нанести базовое масло.

У людей, чей организм сильно зашлакован, может появиться кожный зуд. Бояться этого не стоит — идет очистка. Большое количество токсинов начинает выходить и задерживаются в эпидерме.

Для облегчения состояния приготовьте кислый раствор: 2 ст.л. яблочного уксуса + 5 л воды. Намочите ватный диск в данной смеси и обработайте проблемные участки кожи. В эти дни пейте как можно больше воды.

Она является прекрасным растворителем и ускоряет процесс выведения шлаков.

Процедура принятия щелочных ванн

Измерьте 3 раза кислотность воды в ванне. Показатель только что налитой воды — рН 7,0 (по крайней мере, должен быть таким). После добавьте в нее 2 – 3 ст.л. соды, показатель должен повыситься до рН 8,5. После принятия такой ванны рН воды снизится до 7,5. То есть вода стала в 10 раз кислее за счет выделения кислот из организма.

Продолжительность принятия щелочных ванн (для опытных) должна составлять не меньше 1 – 2 ч. Более длительные процедуры, например, 3 – 4 ч не повредят организму, а будут еще полезнее, чем 1 – 2‑х часовые.

Тут дело лишь в привычке. Человека, который никогда не любил ванны в принципе, будет сложно заставить «покупаться» несколько часов.

Вместо расслабления у него могут появиться психологический дискомфорт и стресс.

Рекомендуемая температура воды должна соответствовать температуре тела или немного превышать ее (около 38 – 41°С). Если есть проблемы с венами (их расширение, сосудистые звездочки), то советуем для ножных ванн температуру воды 25 – 28°С.

Стоит отметить, что купания продолжительностью 30 – 60 мин, или даже 2 ч, теплую воду подливать не обязательно. Удивительно, что температура воды обычно колеблется лишь в пределах 1 – 2 градусов, даже если человек находится в ней 1−1,5 ч.

Температуры выше, чем температура тела, ослабляют организм, в то время как температура воды, которая ниже температуры тела на 1 – 2 градуса, положительно сказывается на его здоровье, укрепляя его иммунитет.

Щелочные ванны, безусловно, оказывают пользу для организма человека. Но чтобы поддерживать кислотно-щелочной баланс в норме также важно вести здоровый образ жизни и соблюдать правильное (природное) питание.

Щелочные ванны — лучший уход за телом

, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Источник: //BestLavka.ru/shhelochnye-vanny-polza-i-recept/

Советы Артролога
Добавить комментарий