Упражнения при синдроме рейно

Болезнь Рейно: определение, описание, симптомы, диагностика и лечение. Лекарственные растения и лечебные травы для фитотерапии болезни Рейно

Упражнения при синдроме рейно

Болезнь Рейно – это ангиотрофоневроз с преимущественным поражением мелких концевых артерий и артериол. Заболевание поражает верхние конечности, как правило, симметрично и двусторонне.

Отмечено, что существует наследственная предрасположенность к развитию заболевания.

Симптомы болезни Рейно

При болезни Рейно у больных периодически возникает спазм сосудов пальцев рук и ног. Иногда спазм захватывает кончик носа или ушные раковины. Приступ имеет три фазы.

1. Обескровливание пальцев. Кончики пальцев становятся белыми и холодными. Обескровливание может держаться от нескольких минут до нескольких часов.

2. Если приступ на этом не закончился, наступает вторая фаза – резкие, жгучие боли в области пораженных пальцев (или других частей тела). Палец становится синюшным и больной не дает к нему прикоснуться из-за сильных болей.

3. В третьей фазе пораженные пальцы (или палец) становятся красными и горячими на ощупь. Кровообращение в них восстанавливается, и пальцы принимают обычный вид.

Приступы болезни Рейно иногда возникают по нескольку раз в день, иногда – один раз в несколько месяцев.

Со временем кожа на пораженных пальцах становится сухой, начинает шелушиться. Ногти легко ломаются и обычно имеют неровные очертания.

Болезнь может тянуться долгие годы и иногда приводит к гангрене пальцев.

Лечение болезни Рейно почти не отличается от лечения облитерирующего эндартериита, но к нему обязательно добавляются лекарственные препараты, успокаивающие нервную систему и используемые при вегетодистонии.

Общие рекомендации по лечению болезни Рейно

Меры общего характера: обеспечение полноценного питания, достаточной витаминизации, создание нормальных условий жизни и работы, устранение всех этиологических и провоцирующих факторов, своевременного и правильного лечения.

При болезни и синдроме Рейно показана лечебная физкультура (ЛФК). Она улучшает функциональное состояние сердечно-сосудистой системы, периферическое кровообращение и регулирует ангиоспастические реакции, повышает работоспособность мышц.

Применяются специальные физические упражнения для ног – динамические с расслаблением и дозированным усилением мышц лежа и сидя, в чередовании с различными видами ходьбы, дыхательными и общеукрепляющими упражнениями для корпуса и конечностей. Рекомендуется частая смена исходных положений (лежа, сидя и стоя) с целью улучшения кровообращения в ногах.

Полезны дозированные пешеходные и лыжные прогулки, гребля и плавание в теплой воде. Лечебная физкультура противопоказана при тромбофлебите, гангрене и остром тромбозе сосудов.

Лечение болезни Рейно

Консервативные средства общего и целенаправленного действия при комплексном применении в правильной комбинации обеспечивают наиболее полноценные результаты в первых фазах болезни.

Лечение направлено на: 1) устранение спазма сосудов, 2) избавление от болей, 3) борьбу с ишемией тканей, 4) улучшение трофизма тканей (изменение тканевого обмена, улучшение циркуляции), 5) десенсибилизацию организма, с помощью противовоспалительной и бактерицидной терапии (в случае необходимости), 6) по мере возможности задержание и предотвращение дальнейшего развития заболевания.

Спазмолитические препараты устраняют спазмы сосудов, уменьшают боли, улучшают кровообращение, трофику (Атропин, Папаверин, Простигмин, Прозерин, алкоголь, Ацетилхолин, Теобромин и его производные, никотиновая кислота, беллоид Рихтера, Пахикарпин, Апрофен, Ангиотрофин и др.). Из новейших препаратов более широкого действия известны Падутин, Лидаза и многие другие. Хороший эффект получен от применения Резерпина и Фентоламина.

Хирургический метод лечения болезни и синдрома Рейно – симпатэктомия. Суть лечения заключается в «выключении» нервных волокон, по которым идут патологические импульсы, заставляющие кровеносные сосуды спазмироваться. Существуют несколько видов симпатэктомии при этих состояниях. Наименее травматична эндоскопическая симпатэктомия.

Существует и принципиально новый метод лечения болезни и синдрома Рейно – лечение стволовыми клетками. В большинстве случаев клеточная терапия способна полностью остановить развитие этой патологии, так как не только нормализует кровообращение, но и стимулирует нервные клетки к регенерации, что делает приступы спазма при болезни Рейно максимально редкими.

Фитотерапия болезни Рейно

Сделайте смесь из воска, оливкового масла и воды, намажьте на кусок материи и ею окутывайте ноги на 2–3 часа ежедневно (рецепт Ванги).

Два пакетика ладана сотрите в порошок и размешайте с 50 мл обычного уксуса. Втирайте в пораженную конечность ежедневно (рецепт Ванги).

Это лечение может применяться также при отложении солей (подагра, остеохондроз, деформирующий артрит). Смесь нанесите на кусок материи и приложите к пораженному участку на 1 час. Боль уменьшается или проходит после 3–5 сеансов.

Багульник болотный. 2 столовые ложки измельченной травы багульника смешайте с 5 ложками подсолнечного масла, настаивайте в закрытом сосуде 12 часов на горячей плите (помешивать), процедите. Употребляйте как наружное средство при эндартериите, подагре в виде компрессов и ножных ванн.

Девясил высокий. 30 г измельченного сухого корня на 500 мл водки. Дайте настояться 14 дней в прохладном, темном месте, процедите. Принимайте по 2 ст. ложки три раза в день. На курс лечения – 1,5 л настойки.

При нарушении солевого обмена народная медицина советует длительное время пить чай из ягод земляники и клубники, из их цветков и листьев.

При постоянно холодных ступнях ног, для улучшения кровообращения, нужно больше ходить без обуви или хотя бы один раз в день проводить длительный массаж подошвы и пальцев.

Народная медицина предлагает следующий рецепт. Смешайте в равных весовых частях мед и кашицу чеснока. Дайте настояться семь дней в плотно закрытой посуде в темном месте. Периодически помешивайте. Принимайте по 1 столовой ложке 3 раза в день за полчаса до еды. Курс лечения – 2 месяца. Через месяц курс лечения повторите.

Приготовьте водочные настойки (1:10) корневищ имбиря, люцерны посевной и чеснока. Смешайте. Принимайте по 1 чайной ложке 3 раза в день.

Кукурузное и подсолнечное масла рекомендуется принимать с пищей или по 1 столовой ложке 2–3 раза в день.

При ангиоспазмах многие знахари рекомендуют:

Сбор 1 :

• плоды тмина – 2 ст. ложки

• листья барвинка малого – 2 ст. ложки

• корень боярышника – 4 ст. ложки

• трава омелы белой – 6 ст. ложек

Все смешайте, измельчите. 1 столовую ложку сбора залейте 300 мл кипящей воды, дайте настояться в термосе 2 часа. Процедите. Пейте по 2 стакана в течение дня.

Сбор 2:

• трава чабреца (тимьян ползучий) – 30 г

• трава руты душистой – 30 г

• листья мелиссы – 40 г

Приготовление – как в предыдущем рецепте. Принимайте по 1 столовой ложке 3 раза в день перед едой.

Дрок красильный. Оказывает сильное сосудорасширяющее действие. 1 чайную ложку сухой травы залейте 600 мл воды и кипятите на слабом огне до выпаривания 1/3 объема. Охладите, процедите. Отвар употребляйте через день. Пейте по 2 столовые ложки 3–4 раза в день.

Необходимо очистить сосуды от солей (по тибетской методике – чеснок и спирт, описанной в главе «Лечение атеросклероза»), вывести соли из организма по методике «Шишки хвойных деревьев – рис» (см. в главе «Очищение организма»).

Ежемесячно проводите очищение организма голоданием (один раз в неделю устраивайте полное голодание).

Очень рекомендуем перейти на вегетарианскую диету.

Контрастные ножные ванны. Сначала делайте ежедневно, потом, по мере улучшения – через день. Методика контрастных ножных ванн проста. Возьмите два ведра с водой, в одном вода горячая (чтобы еле терпела нога), в другом – очень холодная. Держите одну ногу в горячей воде, другую в холодной 2–3 минуты. Потом поменяйте положение ног. Проведите эту процедуру 3–4 раза вечером, за час до сна.

Ежедневно делайте упражнения для ног (возьмите один из комплексов физзарядки и сосредоточьтесь на упражнениях для мышц ног).

Хождение по росе летом и по снегу зимой босиком. Начните с 2–3 секунд, затем постепенно увеличивайте время (через каждые три дня прибавляйте 2 секунды) до 5 минут. Стоять на снегу и росе нельзя, нужно только ходить или топтаться. После процедуры разотрите ноги шерстяной тряпкой.

Яблоки в любом виде ешьте ежедневно.

В продуктах питания должно сохраняться достаточное количество витамина С и рутина.

Принимайте свежий сок лука и меда (смешайте в пропорции 1:1). Принимайте по 1 чайной ложке 3–4 раза в день.

Источник: //www.fito-terapevt.ru/bolezni-nervnoy-sistemy/bolezn-reyno

Синдром Рейно – как избежать обострений

Упражнения при синдроме рейно
06.02.2020

Синдром Рейно доставляет массу неудобств тем, кто с ним живет. Пока не выяснены точные причины его появления и нет лекарств, способных навсегда устранить это заболевание, но есть ряд правил, которые помогут предотвратить приступы.

Синдром Рейно – первичный и вторичный

Первичная форма Рейно является наиболее распространенной, означает, что условие возникает само по себе.

Считается, что этот тип вызывает нарушения в том, как нервная система контролирует кровеносные сосуды, но что именно вызывает эти нарушения, неясно.

Существуют некоторые свидетельства того, что первичная форма Рейно может быть наследственным заболеванием, поскольку известно, что случаи распространяются в семьях.

Приступы

Обычно конечности становятся белыми (ишемия), затем голубыми (дезоксигенация), затем красными (реперфузия). Эти приступы часто длятся всего несколько минут, но могут длиться два-три часа.

При этом чаще всего страдают пальцы рук, но некоторые люди отмечают, что страдают и их ноги – они становятся очень холодными и меняют цвет. Уши, губы, нос и соски также могут быть затронуты. У кормящих грудью женщин может быть проявиться синдром Рейно в сосках, особенно когда они подвергают их воздействию холодного воздуха.

Переход в более теплую среду часто останавливает атаку. При первичном синдроме Рейно пальцы обычно возвращаются в норму после каждой атаки.

Вторичный феномен Рейно

В большинстве случае феномен Рейно является первичным, но может быть вторичным по отношению к ряду различных состояний, включая заболевание соединительной ткани.

Стоит отметить, что синдром Рейно является наиболее распространенным проявлением системного склероза и может предшествовать его диагностике.

Следовательно, синдром Рейно может предоставить ревматологам возможность для ранней диагностики основного заболевания соединительной ткани. Вторичный феномен Рейно может быть серьезным и вызвать язвы и потерю ткани на кончике пальца. Однако это происходит очень редко.

Что вызывает приступы

Зима – плохой сезон для тех, кто имеет это заболевание. Приступы могут провоцировать:

  • внезапные изменения температуры;
  • гормональные изменения;
  • эмоциональные изменения;
  • стресс;
  • вибрационные инструменты;
  • прием некоторых препаратов (в частности, бета-блокаторы, которые используются при лечении высокого кровяного давления и стенокардии).

Люди с синдромом Рейна могут отмечать некоторые другие факторы, которые вызывают приступы. У некоторых, даже мытье рук может вызвать понижение температуры, поэтому они должны быстро их высушить, чтобы избежать приступа. Для других спусковым механизмом может послужить длительное пребывание в одной позе, для улучшения кровообращения им необходимо движение.

Как избежать приступов при синдроме Рейно

Хотя симптомы могут усложнить выполнение повседневных задач, ими можно эффективно управлять, как только станет понятно, какие триггеры приводят к приступу.

Простые способы избежать основных триггеров

  • Нужно убедиться, что весь дом отапливается равномерно, чтобы избежать изменения температуры между комнатами в зимние месяцы.
  • Предварительно разогревать автомобиль перед тем, как покинуть дом, чтобы минимизировать время, проведенное на морозе.
  • В периоды эмоциональных потрясений лучше обратиться за помощью к специалисту, чтобы избежать эпизодов Рейно.
  • При гормональном дисбалансе, обсудите варианты с вашим врачом, чтобы взять их под контроль.
  • По возможности избегайте использования вибрирующих инструментов.
  • Избегайте холода, прикосновение к холодным предметам или проведение времени в местах, где колеблются температуры.
  • Носите много тонких слоев и свободную одежду, чтобы сохранить тепло. Инвестируйте в термобелье, стельки для обуви, а также перчатки. Хотя, по поводу использования перчаток или варежек есть разногласию. Некоторые считают, что, если у вас холодные руки и вы надеваете перчатки, то вы изолируете пальцы, и они не согреются. Если вы носите варежки, у вас больше шансов на согревание, потому что ваши пальцы вместе.

Изменения в образе жизни

Многие изменения в образе жизни также могут оказать положительное влияние на симптомы Рейно и способность управлять состоянием.

  • Переключитесь на более здоровую и сбалансированную диету, избегайте кофеина и алкоголя.
  • Было обнаружено, что некоторые пищевые добавки, в том числе рыбий жир, помогают страдающим Рейно.
  • Считается, что имбирь, чеснок и острая пища также способствуют этому заболеванию.
  • Бросить курить – одна сигарета может снизить температуру тела до одного градуса за 20 минут.
  • Попробуйте упражнения с низким воздействием, такие как плавание, йога, ходьба, езда на велосипеде или пилатес.

Контролировать заболевание полностью достаточно сложно. Но, избегая триггеров, которые приводят к приступам, можно уменьшить их количество.

Автор материала Елена Васильева, врач общей практики специально для Spinet.ru

Источник: //spinet.ru/news/?id=2688

Гигиена и образ жизни при болезни Рейно

Упражнения при синдроме рейно

29 июля 2015 г.

Для того, чтобы облегчить протекание болезни Рейно, необходимо выполнять следующие рекомендации.

Для предотвращения спонтанного сужения периферических сосудов при болезни Рейно следует отказаться от курения. Даже пассивное курение приводит к негативным изменениям в сосудистых стенках, поэтому следует избегать мест, где разрешено курение.

В холодную погоду всегда надевайте перчатки и теплую непромокаемую обувь.

Мойте руки и умывайтесь водой температурой не ниже 20°.

При работе с водой на улице в холодное время всегда одевайте теплоизолирующие перчатки.

Не принимайте препараты, которые регулируют сосудистый тонус без назначения врача.

Также осторожно следует относиться к лекарствам, которые влияют на состояние центральной и периферической нервной системы.

Любые патологические изменения в работе щитовидной железы, надпочечников, гипофиза требуют незамедлительной коррекции.

При повышенной нагрузке на нервную систему применяйте препараты, улучшающие адаптационные возможности организма (элеутерококк, женьшень, корень пиона, лимонник китайский, и др.)

Алкоголь даже в малых дозах при систематическом приеме влияет на реологические свойства крови и тонус сосудов.

Проводите профилактические обследования у сосудистого хирурга и невропатолога один раз в год.

В ситуации, когда начинают замерзать пальцы и кисти рук, необходимо выполнять такие упражнения: следует широко растопырить пальцы и произвести быстрые круговые движения руками, которые нужно начинать снизу из-за спины, затем вперед, вверх и в обратном направлении. И так необходимо проделывать до 80 оборотов в минуту, для того, чтобы кисти рук согрелись.

В случаях ярко выраженных симптомов, необходимо избегать видов деятельности, при которых большая нагрузка падает на пальцы. Это катание на лыжах, шитье, работы на пишущей машинке, игры на пианино, а также все водные виды спорта.

Обязательно следует постоянно осматривать кожу, чтобы при первом обнаружении следов инфицирования, немедленно прибегнуть к помощи специалиста.

Необходимо избегать возможности получения травм во время приступа. Ни в коем случае, нельзя дотрагиваться до нагретых и холодных поверхностей и следует осторожнее обращаться с острыми предметами, которыми есть вероятность порезаться.

Овощи и фрукты необходимо всегда мыть только в теплой воде. А кубики льда доставать из холодильника при помощи щипчиков.

При заболевании Рейно, необходимо установить причину приступов ишемии пальцев на руках или ногах. Обычно они возникают как следствие воздействия холода и перенесения эмоционального стресса. При неясности происхождения приступов необходимо вести дневник.

В дневнике необходимо делать небольшую запись с указанием того, когда случился приступ, каким в это время было эмоциональное состояние, чем вы занимались в тот момент, состояние температуры в помещении. Через определенное время будет возможно установить некую закономерность возникновения приступов.

Всегда необходимо помнить о том, что нельзя мерзнуть, поэтому следует одеваться потеплее. Всегда необходимо тщательно следить за тем, насколько тепло вы одеты, особенно зимой, даже, когда вы идете выбросить мусор, надевайте шапку и варежки, укутывайте шею шарфом.

При необходимости поездки в машине, прежде чем садиться за руль, необходимо ее нагреть. В помещении всегда должна поддерживаться комфортная температура.

Необходимо надевать шерстяные варежки, перед тем, как требуется достать продукты из холодильника.

Одеяло или матрас должны быть с электрическим подогревом, а на ночь лучше одевать носки.

Необходимо присваивать здоровые привычки. В первую очередь – не курить, уметь расслабляться, больше времени уделять отдыху.

При заболевании Рейно, помимо, различных методов, применяются также и немедикаментозные методы лечения, но следует отметить, что их эффективность еще дискутируется.

Также используются различные психотерапевтические методы.

Метод биологической обратной связи представляет собой высокую эффективность, так как с помощью него происходит обучение лечащихся контролю за периферической кожной температурой, а также другими вегетативными функциями.

Также, на ранних стадиях болезни, определенный эффект достигается и физиотерапевтическими методиками. Они способствуют развитию коллатерального кровообращения и улучшают микроциркуляцию в конечностях.

Используется воздействие низкоинтенсивным гелий-неоновым лазером на биологически активные точки конечностей, внутрисосудистое облучение крови лазером. Стандартная система лечения 10-12 процедур. Затем через 6 месяцев – повторные курсы. При болезни Рейно гипербарическая оксигенация нормализует кислородный обмен в кистях рук.

Иглорефлексотерапия воздействует иглами на биологически активные точки ног и рук.

Также, рекомендуется, курортное лечение в санаториях, особенно – минеральные ванны. Лечения углекислыми, радоновыми и сульфидными ваннами являются достаточно эффективными.

В статье использованы материалы из открытых источников: knigamedika.ru, tiensmed.ru

Источник: health info

Источник: //healthinfo.ua/articles/zdorovaia_gigiena/23365

Болезнь Рейно – Все о массаже..

Упражнения при синдроме рейно

Болезнь Рейно относится к группе ангиотрофоневрозов (вазомоторно-трофический невроз, сосудисто-трофическая невропатия).

Это определение общего названия ряда заболеваний, которые развиваются вследствие динамических расстройств вазомоторной и трофической иннервации органов и тканей.

Болезнь Рейно (синдром Рейно) является хроническим нарушением периферического кровообращения в виде приступов спазма сосудов в результате повышенной возбудимости нервной системы.

Особенность сосудистой реакции отображается в том, что она неадекватна раздражителю и со временем только усугубляется. Болезнь Рейно может проявить себя в любом возрасте, но весьма часто первые приступы могут возникать в 20-25 лет.

Синдром Рейно имеет практически идентичную клиническую картину, но в отличие от истинной болезни Рейно чаще проявляется в пожилом возрасте и является осложнением заболеваний соединительной ткани или обмена веществ.

В том случае, если отсутствует лечение, то данная патология приводит к атрофии дистальных отделов конечностей, что может требовать хирургического удаления фаланг пальцев.

Рейно – французский врач, который впервые описал данное заболевание, придерживался мнения о том, что это не что иное, как невроз, возникший в результате чрезмерной возбудимости, актуальной для сосудодвигательных спинномозговых центров. Он заметил, что руки многих женщин, которым ежедневно приходилось стирать белье в холодной воде, имели синюшную окраску. Работницы жаловались на частое онемение и неприятное покалывание в пальцах.

Однако существуют факторы, которые могут поспособствовать началу заболевания. К ним относятся:

  • Нарушения работы эндокринной системы;
  • Частые стрессовые ситуации;
  • Постоянные переохлаждения конечностей;
  • Профессиональные факторы (такие, как вибрация);
  • Травмы пальцев;
  • Любые ревматические болезни (к ним относится ревматоидный артрит, системная красная волчанка, узелковый периартрит и некоторые другие нарушения);
  • Аутоиммунная гемолитическая анемия с полными холодовыми антителами.

Причины болезни Рейно и наследственный фактор

Болезнь Рейно носит периодическое проявление под воздействием провоцирующих факторов, а именно негативных эмоций или низких температур. Достаточно человеку выйти на холод или понервничать, как тут же происходит спазм мелких артериальных сосудов рук (реже — стоп, ушей, носа). Пальцы белеют, сразу появляется чувство онемения, покалывания, иногда боль.

//www.youtube.com/watch?v=qdwdXZ_MA2s

Как правило главным признаком синдрома выступают спазмы сосудов пальцев рук и ног и довольно редко — кончика носа и ушей.

Процесс располагается преимущественно на верхних конечностях; поражение обычно бывает двусторонним и симметричным.

Причинами синдрома Рейно также оказываются заболевания позвоночника (остеохондроз верхнего грудного и шейного отделов, а также перенесенные травмы), эндокринные нарушения, сахарный диабет, ревматоидный полиартрит.

Причины могут вызывать и автоиммунные заболевания соединительных тканей, например красная волчанка.

Пациенту с симптомами синдрома Рейно необходимо обязательно обратиться к ревматологу (чтобы исключить заболевание соединительных тканей), а также сосудистого хирурга, в задачу которого входит определение органической причины синдрома.

В том случае, когда причину установить не удается, начинается симптоматическое лечение: прием сосудорасширяющих препаратов, физиотерапия.

Нужно помнить, что это заболевание никоим образом нельзя игнорировать. Простого применения лекарств будет недостаточно, обязательно нужно устранить первопричину его возникновения. Для этого иногда даже приходится поменять работу.

В том случае, если проявляется хроническое нарушение кровоснабжения в конечностях, последствия могут оказаться весьма печальными: сначала гангрена, затем ампутация.

Данное заболевание у женщин встречается в 5 раз чаще, чем у мужчин, преимущественно в молодом и среднем возрасте.

Фазы развития и симптомы болезни Рейно

В классических случаях приступа болезни различают три фазы развития.

  1. В основе первой фазы лежит спазм сосудов. Характерны внезапно развивающиеся спазмы капилляров и артерий определенного участка. Обычно пораженный участок становится мертвенно-бледным, холодным на ощупь, чувствительность в нем снижается. Продолжительность приступа от нескольких минут до часа и более, после чего спазм проходит и участок приобретает нормальный вид. Приступы могут повторяться через различные отрезки времени.
  2. Вторая фаза характеризуется симптомами асфиксии (удушья). Спазм проявляется сине-фиолетовой окраской кожи, появляется покалывание, а временами возможны сильные боли, в местах асфиксии наблюдается исчезновение чувствительности. Через некоторое время эти явления проходят. Возможны случаи, когда имеется только первая, а в других лишь вторая стадия. Наблюдается переход первой стадии болезни во вторую.
  3. Третья фаза синдрома Рейно развивается вслед за длительной асфиксией. На конечности, имеющей фиолетово-синий цвет, отечной, появляются пузыри с кровяным содержимым. После вскрытия пузыря на его месте обнаруживается некроз тканей, а в более тяжелых случаях – некроз всех тканей до кости. Процесс заканчивается рубцеванием образовавшейся язвенной поверхности.

Такие клинические симптомы болезни чаще локализуются на пальцах рук, реже на ногах и совсем редко на ушах, кончике носа. Особенностью заболевания является его симметричность у данных проявлений. Каждая такая фаза типичного приступа, как правило длится всего несколько минут. В определенном ряде случаев такой приступ ограничивается только первой фазой.

Бывает, что у одних больных указанные симптомы болезни Рейно повторяются по нескольку раз в день, у других появляются с месячными интервалами. Приступ зачастую провоцируется охлаждением или психической травмой.

По мере того как приступ прекращается, наличие нарушения кровоснабжения, как правило не проходят полностью.

Постепенно к указанным выше сосудодвигательным расстройствам присоединяются и трофические изменения кожи, ногтей, появляются гангренозные очаги, приводящие к ампутации ногтевых фаланг. Сепсис — это самое тяжелое осложнение при данном заболевание.

Диагностирование болезни Рейно

Диагностирование заболевания производится в соответствии с учетом основных его клинических проявлений. Прежде всего нужно определить, о чем именно идет речь, о болезни Рейно или о синдроме Рейно.

Болезнь Рейно характеризуется наличием симптомов в виде приступов побледнения пальцев или их цианоза (синюшности), что актуально для второй и третьей стадии заболевания. Такие проявления могут затрагивать и вышестоящие части лица, что довольно актуально при сильном охлаждении и воздействии раздражителей эмоционального и иного характера.

Болезнь Рейно также может  характеризоваться отсутствием гангрены в области кожи пальцев и длительностью течения заболевания от двух лет.

//www.youtube.com/watch?v=zBhIqYOJXHo

А вот относительно синдрома Рейно, то тут типичным является наличие признаков, которые присущи основному заболеванию. К таким в частности относятся, спондилогенный синдром области лестничной передней мышцы, эндокринные заболевания, сирингомиелия, интоксикации, полученные вследствие воздействия тех или иных химических веществ, вибрационная болезнь.

Все эти перечисленные клинические формы не располагают типичной картиной, свойственной болезни Рейно. В целом же конкретного и однозначного клинического проявления, указывающего на наличие болезни Рейно нет.

Специалисты могут также дополнительно провести некоторые исследования конечностей больного для исключения возможного сжатия кровеносных сосудов, что может выступать в качестве имитирующего фактора рассматриваемого заболевания.

Помимо этого дифференциальная диагностика определяет необходимость в исключении еще порядка 70 видов флебологических и аутоиммунных заболеваний, сопровождаемых синдромом Рейно и соответствующей ему симптоматике.

Еще одним этапом диагностирования заболевания являются холодовые пробы, при которых производится оценка состояния конечностей с момента их погружения в воду при ее температуре в 10 градусов на несколько минут.

Народные средства лечения болезни Рейно

Народные средства лечения болезни Рейно полезны, но как дополнение к основному лечению, которое проводится под наблюдением врача.

Масляный настой багульника болотного. Настаивайте 12 часов на горячей плите в закрытой емкости две ст. л. измельченной травы багульника в 5 ст. л. подсолнечного нерафинированного масла, не забывая помешивать состав. Средство применяется как наружное средство при болезни Рейно, подагре и эндартериите в виде ножных ванн и компрессов.

Девясил высокий. Настойка корней девясила высокого. Настаивайте две недели в темном кухонном шкафчике 30 г измельченных сухих корней девясила в пол-литра качественной водки. Профильтруйте и принимайте настойку трижды в сутки по две ст. л. Курс лечения рассчитан на прием 1,5 л настойки.

От болезни Рейно с нарушением солевого обмена Вам поможет длительное употребление чая, заваренного ягодами клубники и земляники, а также чай из их цветков и листьев.

Болезнь Рейно с холодными пальцами и ступнями. Чтобы улучшить кровообращение, ходите чаще без обуви, можно вместо этого не реже одного раза в сутки делать продолжительный массаж пальцев и подошвы.

Мед с чесноком для улучшения кровообращения. Настаиваем семь дней смесь кашицы чеснока и натурального меда, взятых в равных весовых частях. Только не забудьте, что емкость должна быть плотно укупоренной и размещена в темном шкафу. Принимайте за тридцать минут до трапезы трижды в сутки по 1 ст. л. Лечитесь два месяца подряд, а через месяц можете продолжать лечение.

Болезнь Рейно в народной медицине лечат смесью спиртовых настоек растений. Смешиваем водочные настойки чеснока, люцерны посевной и корневищ имбиря (приготовленные в пропорции 1:10).

Принимать трижды в сутки по 1 ч. л. Сбор лечебных трав. В сбор вошли 40 г мелиссы лекарственной и 30 г травы руты душистой. Приготовление такое же, как описано в предыдущем рецепте.

Пить перед приемом пищи по ложечке столовой в сутки трижды.

Хождение босиком по снегу зимой и по росе летом. Начинайте процедуры с 2 сек., затем каждые три дня увеличивайте на 2 секунды и доведите до пяти минут. Не стойте на одном месте на снегу, ходите или топчитесь. По окончании процедуры разотрите хорошенько ноги шерстяной тканью.

Препараты на основе софоры японской. Принимайте аптечную спиртовую настойку софоры по 30-40 капель несколько месяцев подряд.

Вы можете приготовить такую настойку и в домашних условиях: настаивать тридцать дней 50 г плодов растения в пол-литра качественной водки и принимать трижды в сутки по ложечке чайной.

Или заварите на ночь в термосе ложку столовую плодов в стакане кипящей воды и принимайте 4 р/д. по 50 мл настоя.

Омела на дереве Омела белая от болезни Рейно. Растение расщепляет неорганические соединения на стенках кровеносных сосудов, улучшая тем самым кровоснабжение конечностей. Омелу можно заваривать как чай и пить постоянно.

Яблоки. Употребляйте каждый день в любом виде.

Продукты питания. Должны содержать максимальное количество аскорбиновой кислоты (витамина С) и рутина.

Смесь свежего сока репчатого лука и натурального меда, взятых в равной пропорции. Принимать 3-4 р/д. по ложечке чайной.

Профилактика болезни Рейно

Для предотвращения спонтанного сужения периферических сосудов следует отказаться от курения. Ведь даже пассивное курение приводит к негативным изменениям в сосудистых стенках, поэтому рекомендуется избегать мест, где разрешено курение.

В холодную погоду нужно всегда надевать перчатки и теплую непромокаемую обувь. Мыть руки и умываться водой температурой не ниже 20°.  В том случае, если работа предстоит с водой на улице в холодное время, всегда одевайте теплоизолирующие перчатки.

Не принимайте препараты, регулирующие сосудистый тонус без назначения врача.

Весьма осторожно следует относиться к лекарствам, которые могут влиять на состояние центральной (ЦНС) и периферической нервной системы. Ведь любые патологические изменения в работе щитовидной железы, надпочечников, гипофиза требуют незамедлительной коррекции.

В случае повышенной нагрузки на нервную систему, желательно применять препараты, которые улучшают адаптационные возможности организма (элеутерококк, женьшень, корень пиона, лимонник китайский, и др.).

Алкоголь даже в малых дозах при систематическом приеме влияет на реологические свойства крови и тонус сосудов.

Проводите профилактические обследования у сосудистого хирурга и невропатолога один раз в год. Все это поможет значительно сократить проявления различных недугов и болезнь Рейно в том числе.

Источник: //fine-massage.ru/bolezn-rejno/

Синдром Рейно. 18

Упражнения при синдроме рейно

Все вы знаете синдром Рейно слишком хорошо. Вы открываете дверцу холодильника, — и ваши руки неожиданно пронизывает холод. Или замечаете изменения в пальцах, когда ударяете ими по клавиатуре.

Кровеносные сосуды, идущие к пальцам, резко сокращаются. (Иногда действию также подвергаются и пальцы ног.) Вначале развивается спазм.

Ток крови к пораженной области замедляется, и от недостатка крови, богатой кислородом, она становится бледной, может даже приобретать голубоватый оттенок. Иногда от недостатка крови вы испытываете чувство онемения.

Когда кровь возвращается, пальцы снова краснеют. В прогрессирующих стадиях болезни Рейно плохое снабжение кровью может ослабить пальцы и нарушить их чувствительность.

Холод не является единственным виновником.

Это странное, но распространенное заболевание может быть результатом повреждения кровеносных сосудов от вибрации мощного оборудования, такого, как электропилы и пневматические дрели, и от повышенной чувствительности (гиперсенсибилизации) к лекарствам, которые влияют на сосуды крови, или от нарушений в соединительных тканях. К числу других причин относятся нервные расстройства.

Как можно защитить себя от синдрома Рейно? Вот советы наших специалистов.

Закаляйтесь, чтобы преодолеть холод. Тренируйте свои руки, чтобы они согревались на холоде с помощью адаптации по методике, разработанной учеными из армии США на Аляске.

Выберите комнату с нормальной, комфортной температурой и опустите руки в сосуд с теплой водой на 3—5 минут. Затем идите в очень холодное помещение и снова погрузите руки в теплую воду на 10 минут.

Холодная окружающая среда будет заставлять периферические сосуды крови сокращаться, что нормально, но вместо этого от ощущения теплой воды они будут расширяться.

Повторная тренировка кровеносных сосудов на расширение, несмотря на холод, возможно, позволит вам противостоять сосудосуживающему рефлексу даже без теплой воды.

В армейских экспериментах эта процедура повторялась каждый день по 3—6 раз на 150 лицах, составивших экспериментальную группу. После 54 процедур результаты были впечатляющими: руки на холоде были на 2,5°С теплее, чем раньше.

Размахивайте руками, чтобы стало тепло. Можно и на самом деле заставить руки разогреться с помощью простого упражнения, которое придумал д-р Доналд Макинтайр, дерматолог из штата Вермонт.

Представьте себе, что вы подаете бейсбольный мяч. Махните рукой вниз назад за спину, а затем вперед перед собой, и делайте это со скоростью 80 взмахов в минуту (это не так быстро, как кажется, попробуйте).

Эффект ветряной мельницы, которую смоделировал д-р Макинтайр, как и упражнения на согревание у лыжников, вынуждает кровь приливать к пальцам по закону гравитационной и центробежной силы. Это согревание хорошо действует на замерзшие пальцы независимо от причины охлаждения.

Ешьте пищу, богатую железом. От недостатка железа может изменяться метаболизм щитовидной железы, которая регулирует теплоту тела, — так полагают ученые из Исследовательского центра питания человека в штате Северная Дакота.

Они исследовали действие железа, содержащегося в диете, на б здоровых женщинах, когда те входили в холодильную камеру.

Когда женщины принимали лишь 1/3 рекомендованного количества железа в течение 80 дней, они теряли на 29% больше тепла из организма, чем тогда, когда находились на насыщенной железом диете в течение 114 дней.

Пища, богатая железом, включает домашнюю птицу, рыбу, постное мясо, чечевицу, зеленые листья овощей. Также хорошо действует апельсиновый сок, поскольку он увеличивает способность организма поглощать железо.

Одевайтесь теплее, чтобы поддерживать внутреннюю температуру тела. Чтобы сохранить тепло, нужно тепло одеваться. Да, это всем ясно, но многие люди натягивают перчатки и носки, не предприняв таких же предосторожностей для поддержания внутренней температуры тела, что гораздо важнее.

Выбирайте материю, которая впитывает пот. Причиной холодных рук и ног, даже в большей степени, чем низкая температура, является потливость.

Особенно чувствительны руки и ноги, потому что на ладонях, ступнях и под мышками имеется самое большое во всем теле количество потовых желез.

Вот почему от толстых шерстяных носков и ботинок с внутренней подкладкой из чистой шерсти, которые вы купили, чтобы держать ноги в тепле, ноги могут вспотеть и замерзнуть.

Лучше носите носки из смешанной с хлопком пряжи, чем носки из чистого хлопка. Вы хотите носить носки, которые бы удаляли пот с ног. Носки из чистого хлопка могут впитывать влагу и охлаждать ваши ноги. Лучше выбирайте такие, которые сделаны из смеси хлопка с орлоном.

Убедитесь, что одежда свободная. Ничто из надетого на вас не должно жать. Тесная одежда, среди которой есть нейлон, подвязки, ремни, джинсы или тесные ботинки, может нарушить кровообращение, кроме того, в ней нет изолирующих воздушных слоев.

Одевайтесь слоями. Если вы выходите на холод, самый лучший способ согреться — это одеться слоями. Это помогает задерживать тепло и позволяет вам по мере изменения температуры снимать одежду, как шелуху лука.

Внутренний слой должен состоять из одной или нескольких синтетических нитей, например полипропилена, который впитывает пот с вашей кожи. Приемлемы также ткани из смеси синтетических волокон с шелком или шерстью.

Следующий слой должен изолировать вас, задерживая тепло тела. Лучший вариант — шерстяная рубашка.

Одевайтесь в водонепроницаемое. Выберите не затрудняющие дыхание водонепроницаемые жакет или ветровку, соответствующие туфли или ботинки для сохранения ног теплыми и сухими.

Носите шляпу. Еще одна прекрасная деталь вашей одежды, которую вы можете носить, чтобы согреть руки и ноги, — это шляпа. Голова — место наибольшей потери тепла из организма. Кровеносные сосуды на голове контролируются сердечной деятельностью и не сокращаются, подобно сосудам на руках и ногах.

“Если вы хотите сохранить руки и ноги теплыми, — советует д-р Джон Абруззо, директор отделения ревматологии и профессор медицины в Университете Томаса Джефферсона, — носите шляпу: это так же важно, как носить перчатки и носки”.

Носите рукавицы. Рукавицы даже теплее, чем перчатки, потому что они сохраняют тепло всей руки.

Попробуйте пудру ДЛЯ НОГ. Одежда — не единственный способ поддерживать ноги сухими. “Отлично помогает поглощающая влагу пудра для ног”, — говорит д-р педиатрической медицины Марк А.

Бреннер, бывший президент Американского общества педиатрической дерматологии.

Но он предостерегает, что людям с серьезными проблемами холодных ног, вызванными диабетом и болезнями периферических сосудов, лучше использовать присыпки, чем аэрозоли, поскольку туман от аэрозоля действительно может заморозить ваши ноги.

Не курите. Курильщики сами охлаждают себе руки и ноги из-за того, что курят. От курения сигарет конечности становятся холодными по двум причинам: курение способствует образованию бляшек в артериях, а немедленное действие никотина заключается в том, что он вызывает спазмы сосудов и сужает мелкие кровеносные сосуды.

Это воздействие никотина может быть особенно тяжелым для людей с синдромом Рейно. “Люди с болезнью Рейно чувствительны даже к курению других”, — уверяет д-р Фредерик А.Рейкл, заведующий отделением сосудистой хирургии в Медицинском центре при Пресвитерианском университете в Пенсильвании.

Успокаивайтесь, чтобы согреться. Сохранению тепла может помочь состояние невозмутимости и спокойствия. Почему? Стресс вызывает в организме точно такую же реакцию, что и холод. Кровь отливает от рук и ног к мозгу и внутренним органам, чтобы дать вам возможность быстро думать и реагировать.

Успокаивающие методики представлены в изобилии. Некоторые, например прогрессивная мышечная релаксация, при которой вы постепенно напрягаете, а затем расслабляете мышцы, начиная от лба до кончиков пальцев рук и ног, могут использоваться в любое время и в любом месте.

Ешьте горячую, обильную пищу. Сам акт приема пищи повышает внутреннюю температуру тела. Это называется термогенезом. Поэтому съешьте что-нибудь, прежде чем выходить, чтобы подкинуть горючего в организм. И съешьте что-нибудь горячее, чтобы взбодриться.

Блюдце горячей овсянки до утренней прогулки, суп или горячий ленч помогут сохранить в тепле руки и ноги даже в суровую погоду.

Пейте больше. Дегидратация (обезвоживание) может ухудшить охлаждение и обморожение путем снижения объема крови. Избегайте переохлаждения, выпивая больше жидкости — горячего супа, травяного чая или мясного бульона.

Но остерегайтесь кофе. Кофе и другие содержащие кофеин продукты сокращают кровеносные сосуды. Если у вас синдром Рейно, то, наверное, вряд ли вам захочется мешать кровообращению.

Избегайте алкоголя. Не поддавайтесь также соблазну выпить горячего пунша. Алкоголь временно согреет ваши руки и ноги, но его вредное действие перевешивает его преимущества как согревателя рук и ног.

От алкоголя увеличивается ток крови в коже, давая немедленное ощущение тепла, но это тепло скоро теряется в воздухе, снижая внутреннюю температуру тела. Другими словами, в действительности от алкоголя становится холоднее. Опасность заключается в том, что, выпив неумеренное количество и выйдя надолго на холод, можно получить тяжелые последствия, типа обморожения.

Цитировано по Altnet.Ru

Источник: //ladoni.ru/press-about-other/raynaud-disease.html

Советы Артролога
Добавить комментарий